Bu yazı 14 Haziran 2016, Salı tarihinde yayınlandı ve 709 defa okundu
Diyetisyen Aysun Yurdakul migren hastalarının uzak durması gereken ve bol tüketmesi gereken besinler hakkında bilgi verdi.
Medical Park
Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Aysun
Yurdakul, migren hastalarına beslenme önerilerinde bulundu. Beslenme ile
ilgili olan süreçte migren hastalarının özellikle çikolata, çay ve kahveyi
kısıtlaması gerektiğini belirten Medical Park Antalya Hastane Kompleksi
Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Aysun Yurdakul, "Aslına
bakarsanız, migren hastalarının kısıtlaması gerekenler yalnızca çikolata, çay
ve kahve değil. Bu tip rahatsızlığı olan kişilerin mayalı tüm içeceklerden
bira-kırmızı şaraptan da uzak durması gerekmektedir" şeklinde konuştu.
"GAZLI İÇECEKLER DE MİGRENİ
TETİKLİYOR"
Migren
rahatsızlığı olanların şeker, kakao ya da çikolata gibi birleşiminde kafein
bulunan yiyeceklerin tüketiminden kaçmaları gerektiğine vurgu yapan Diyetisyen
Aysun Yurdakul, "Ayrıca çay ve kahve kadar gazlı içecekler de migreni
tetikliyor. Önemli bir detaya daha vurgu yapmak istersek; migren hastalarının
doğum kontrol hapının kullanımını kısıtlamalarını ve bazı durumlarda aspartan
içeren yiyeceklerden uzak durmaları gerekmektedir" ifadelerini kullandı.
"PORTAKAL VE MUZ TÜKETİMİNE
DİKKAT"
İyileşemeyen
migren hastaları için kısıtlamaları gereken besinler hakkında da önerilerde
bulunan Diyetisyen Yurdakul, "Çikolata, maya türleri, karaciğer, salam,
sosis, bakla, salamura ringa balığı, peynir, tuzlama ve lahana turşusu, domates
ve patlıcan gibi içinde histamin bulunan yiyecekler, portakal ve muz gibi
içinde migreni arttırabilecek kimyasallar bulunan yiyecekler, buğday, süt gibi
besinlerden uzak durmaları gerekmektedir" dedi.
"SEBZE AĞIRLIKLI BESLENİN"
Migren
hastalarının güven içerisinde tüketebilecekleri yiyecekler hakkında da
açıklamalar yapan Diyetisyen Aysun Yurdakul, sözlerine şöyle devam etti:
"Migren hastalarına sofralarında özellikle sebze çorbası, haşlanmış
yumurta ve elmaya yer açmalarını tavsiye ediyoruz. Bunun yanı sıra sebze
püresi, kereviz, armut, kivi ve papatya çayını bu tip rahatsızlığı olan
hastaların tüketmelerini öneriyoruz."
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
İçerik bulunamadı.
İçerik bulunamadı.
Bu içerik için henüz yorum yapılmamış.