"biyolojik saat"


Biyolojik saatin çalışma mekanizması açıklandı.

Biyolojik saatin çalışma mekanizması açıklandı.

Bu yılki Nobel Tıp Ödülü’nün sahipleri belli oldu. İnsanın günlük biyolojik saatinin moleküler mekanizmasını keşfeden 3 bilim insanı bu ödüle layık görüldü.

Günlük programımızı nasıl yapmalıyız?

Günlük programımızı nasıl yapmalıyız?

Günlük düzenimizi kendimiz programlıyoruz ancak vücudumuzun da doğal bir günlük işleyişi var. Biz de günümüzü en verimli şekilde geçirmek için vücudun bu işleyişine mümkün olduğunca uymak durumundayız.UykuAkşam 8-9 saatleri civarı vücutta soğuma başlar çünkü yavaşlayan metabolizma ile vücut sıcak...