"c vitamini"


Süper 6 besin

Süper 6 besin

Bu besinler sofralarımızda baş tacı olmalı.

Kabuğuyla yerseniz…

Kabuğuyla yerseniz…

İçeriğindeki zengin vitamin ve mineraller ile adeta vitamin deposu olan elma, birçok hastalığın da doğal ilacı. Elma, özellikle kabuğuyla yenildiğinde birçok kanser türüne karşı koruma sağlıyor.

Portakal Suyunu Etin Yanından Eksik Etmeyin

Portakal Suyunu Etin Yanından Eksik Etmeyin

Et tüketmeyi sevenlere uzmanların önemli bir tavsiyesi var: Et yemeklerini bir bardak portakal suyuyla tüketin.

Kurt Üzümü Vücudu Temizliyor

Kurt Üzümü Vücudu Temizliyor

Kurt üzümü hakkında merak edilenleri Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber anlattı.

Vitaminlere Dikkat !

Vitaminlere Dikkat !

Vitaminler vücudun sağlıklı gelişimi, sindirim fonksiyonları, enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanması açsından gereklidir.

Renkli Meyveleri Bolbol Tüketin

Renkli Meyveleri Bolbol Tüketin

Baharda Dinç Kalmak İçin! Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Güzin Çaltı Yener, bahar aylarında zinde kalabilmek için mucize meyvelerden faydalanılması gerektiğini söylüyor. Yaşanan şu günler ile pek çok kişide bahar yorgunluğu baş gösterebilir. Uzmanlar bu durumda bazı mucizevi meyveleri tüketin önerisi yapıyor.

Limonun En Bilinen Faydaları

Limonun En Bilinen Faydaları

Cilt, tırnak ve diş dostu limon. Her derde deva olan limonun faydaları saymakla bitmiyor. Limon suyu; cilt ve tırnak lekelerine iyi gelir, sodayla birlikte uygulandığında dişlerinizi bembeyaz hale getirir. Mide bulantısına karşı da doğal ilaçtır.

Zinde Kalmak için İpuçları

Zinde Kalmak için İpuçları

Her organın ihtiyacının farklı farklı olduğu ve beslenmenin bu organların ihtiyaçlarına göre yapılması gerektiği belirtildi. Uzmanlar, şu önerilerde bulunuyor: