"omega 3"


Balık yemiyorsanız eksiksiniz!

Balık yemiyorsanız eksiksiniz!

Pek çok uzman balığın faydalarından bahsederken ayda kaç kez balık tükettiğimizi düşünmemiz gerekiyor.

Griple tanışın

Griple tanışın

Kış boyunca pek çok kişi gribim diyerek hastanelerin kapısına dayanıyor. Ancak hastaların çoğu tam olarak grip virüsü ile tanışmamış oluyor. Peki grip nedir? Nasıl anlaşılır?

Balık yağı gerçekleri

Balık yağı gerçekleri

Ebeveynlerin ve orta yaşlıların ilgi odağı olan balık yağı konusu yine gündemde. Balık yağı kilo yapar mı? Kimler kullanabilir? Nasıl kullanabilir? Tüm soruların cevabı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tarafından veriliyor.

Kuru saçlar için öneriler

Kuru saçlar için öneriler

Kuru saçlar için bakım önerileri bu yazıda.

Dikkat Eksikliği Olan Çocuklar Omega-3 Tüketmeli

Dikkat Eksikliği Olan Çocuklar Omega-3 Tüketmeli

İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Birsen Demirel, okulların açılmasıyla çocukların beslenme düzeninde meydana gelecek değişikliğe dikkat çekiyor ve okula gidecek çocukların mutlaka kahvaltı etmeleri gerektiği konusunda anne babalan uyarıyor.

Gebeler Balık Yağı Kullanmalı mı?

Gebeler Balık Yağı Kullanmalı mı?

Operatör doktor Barış Vurallı yaptığı açıklamada gebelikte balık yağı kullanımının önemli olduğunu belirtti.

Mutfaktaki Hazinelerimiz

Mutfaktaki Hazinelerimiz

Mutfakta ve sağlıktan bahsederken Omega-3 çok sık duyduğumuz bir destekleyici. Peki mutfağımızda pek çok besinde de bulunduğunda biliyor muydunuz?

Balık Yiyin Zamana Meydan Okuyun

Balık Yiyin Zamana Meydan Okuyun

Balık İnsan vücudunda yaş ilerledikçe bazı fonksiyonlarda azalmalar görülür. Hafızada yavaşlamalar, unutkanlıklar, damarlarda kireçlenmeler, deride kuruluk, yaşlanma çizgileri ve kırışıklıklar ortaya çıkar.

Sara Nöbetlerine Karşı Omega 3

Sara Nöbetlerine Karşı Omega 3

ABD'deki California Üniversite'nin Nöroloji Bölümü'nden bilim adamlarının araştırması omega 3'ün, ilacın etkili olmadığı sara hastalarının nöbet sıklığını % 30 azaltabileceğini gösterdi.