"Ramazan"


Zayıfalamaya bayramda başlayın

Zayıfalamaya bayramda başlayın

Ramazan ayında kilo alanların en büyük arzusu Ramazan’ın peşinden kilo vermek oluyor. Ancak Bayramla pek mümkün gözükmüyor. Op. Dr. Tufan Ergenç ise Ramazan Bayramı ile beraber zayıflamanın yollarını sıralıyor.

Sahurda peynir ve zeytin ikilisine dikkat

Sahurda peynir ve zeytin ikilisine dikkat

Ramazan ayında sahuru atlamayın! İftarda yoğurt değil ayran tüketin.

Sigarayı bırakmak isteyenler, ramazan ayını iyi değerlendirmeli!

Sigarayı bırakmak isteyenler, ramazan ayını iyi değerlendirmeli!

Ramazan, sigarayı bırakmak için doğru zaman olabilir! Prof. Dr. Oğuz Kılınç, Ramazan ayı nedeniyle gün boyunca herhangi bir maddenin tüketilemediği bir sürece girildiğini ve bu süreçte bağımlıların sigaradan uzaklaşabileceklerini belirtti

İftar sahur arasında ne kadar su içmeliyiz?

İftar sahur arasında ne kadar su içmeliyiz?

Susuzluğun çok uzun sürdüğü Ramazan günlerinde iftardan sonra en az 10 bardak su!

Sağlık Bakanlığından Ramazan tavsiyesi

Sağlık Bakanlığından Ramazan tavsiyesi

Sağlık Bakanlığı Ramazan ayında doğru ve dengeli beslenilmesi adına tavsiyeler içeren bir bildiri paylaştı.

Sigara İftarda da Öldürüyor

Sigara İftarda da Öldürüyor

Ramazan ayında, iftar vakti içilen sigara çok daha fazla riskli!

Şeker hastası oruç tutabilir mi?

Şeker hastası oruç tutabilir mi?

Tansiyon, şeker ya da kanser hastası mısınız? Oruç tutabilir misiniz?

Ramazanı Rahat Geçirmenin Sırları!

Ramazanı Rahat Geçirmenin Sırları!

Uzman Sevil Gülsoy, orucun yaz aylarına denk gelmesi ile dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

Ramazan Ayında Doğru Beslenme

Ramazan Ayında Doğru Beslenme

Oruç bir zayıflama yöntemi değildir. Ramazan ayında yeterli ve dengeli yemeye özen göstermeyenler, az ve sık beslenmeyenler bu ayı kilo alarak bitirir. Ayrıca hareket azlığı, metabolizma hızının yavaşlaması kilo vermeyi zorlaştırdığını unutmamalıdır.

Ramazan ayında tansiyona dikkat

Ramazan ayında tansiyona dikkat

Ramazan ayında oruç tutmak isteyen hipertansiyon hastalarının ise çok dikkatli olmaları gerekiyor. . Ancak zamanla hipertansiyon hastalarının kalp, böbrek ve damarlarında çeşitli sorunlar ortaya çıkabiliyor.

GÜNCEL SAĞLIK HABERLERİ

Sizce hangisi en güçlü doğal antibiyotiktir? Katılım: 1504