"vitamin"


Cilt sağlığı ve güzelliği nasıl edinilir?

Cilt sağlığı ve güzelliği nasıl edinilir?

Cildimiz en büyük organımızdır ve aslında vücut sağlığımızın da bir nevi dışa yansımasıdır. Ona iyi bakmamız için bazı sağlıklı günlük alışkanlıklar edinmemiz gerekiyor.

Sağlıklı tatlı dondurma

Sağlıklı tatlı dondurma

Yaz aylarının en sevilen tatlısıdır dondurmalar, sade, kakaolu, fıstıklı, çilekli, muzlu… Peki bu kadar çok tükettiğimiz dondurmanın sağlığımız için faydaları ve zararları nelerdir?

Limon yağının cilde faydaları

Limon yağının cilde faydaları

Aksuvital Ar-Ge Merkezi’nden Kimya Mühendisi Nigar Yıldırım, limon yağının ciltte oluşan sivilce ve siyah noktalarda etkili olduğunu belirtti.

Kemikleriniz için magnezyumu beslenmenizde eksik etmeyin

Kemikleriniz için magnezyumu beslenmenizde eksik etmeyin

İngiliz ve Finlandiyalı bilim araştırmacıları kırıklar ve sonrasında oluşabilen engellilik durumunun önlenmesinde vücuttaki magnezyum seviyesinin önemine dikkat çekti.

Grip ve Nezleden koruyan vitamin

Grip ve Nezleden koruyan vitamin

Son yılların en çok konuşulan vitamini D vitamini, İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre grip ve nezleden de koruyor.

Kuru yemiş yine gündemde

Kuru yemiş yine gündemde

Enerji ihtiyacını karşılayan,diyetlerde sıklıkla tercih edilen, pek çok vitamin ve mineral içeren kuru yemişler İngiliz bilim adamları tarafından incelendi.

Kışın hastalanmaya besinlerle son

Kışın hastalanmaya besinlerle son

Kışın mikroplara karşı direnci yükseltmek mantar, sarımsak, kırmızı biber gibi vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengin sebze ve meyveleri tüketerek mümkün

Vitamin takviyeleri hasta edebilir

Vitamin takviyeleri hasta edebilir

Vitamin kullanılması zorunlu mudur? Vitaminleri doğru kullanmak nasıl olur?

Kurutulmuş meyveler vitamin deposu

Kurutulmuş meyveler vitamin deposu

Ara öğünler için sıklıkla diyetisyenler tarafından tavsiye edilen kurutulmuş meyveler vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir.

Meyve zekayı arttırıyor

Meyve zekayı arttırıyor

Hamilelik sürecinde bilinçli tüketilen meyvenin anne karnından itibaren bebeğin zekasını olumlu yönde etkilediği ortaya çıktı.