"yulaf"


Griple tanışın

Griple tanışın

Kış boyunca pek çok kişi gribim diyerek hastanelerin kapısına dayanıyor. Ancak hastaların çoğu tam olarak grip virüsü ile tanışmamış oluyor. Peki grip nedir? Nasıl anlaşılır?

Yaz yanmalarına doğal çözüm

Yaz yanmalarına doğal çözüm

Yaz aylarının gelmesi ve Ramazan sonrası tatil mevsiminin başlaması ile hemen hemen herkes güneş yanığına karşı alabileceği önlemleri araştırmaya başladı. Doğal olarak neler yapabileceğiniz bu yazıda.

Göbek yağlarınızdan kurtulun

Göbek yağlarınızdan kurtulun

Hemen hemen herkes göbek bölgesinden şikâyetçi. Oysa birkaç basit egzersiz ve beslenme alışkanlığı ile kötü göbek görüntüsünden kurtulmak mümkün.

Açlığa ve susuzluğa altın öğütler

Açlığa ve susuzluğa altın öğütler

Sahurda besin değeri yüksek, yoğun lif yapısına sahip gıdaları tüketmek uzun süreli tok tutuyor.

Bu besinler tok tutuyor

Bu besinler tok tutuyor

Açlığınızı bastıracağınız besinleri Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük anlattı.

Yememek Zayıflatmaz

Yememek Zayıflatmaz

"Sağlıklı zayıflamanın formülü aç kalmak değil diyen" Senem Dinç zayıflamakla ilgili açıklamalarda bulundu.