"zayıflama"


Neden düzenli egzersiz yapılmalı?

Neden düzenli egzersiz yapılmalı?

Louisiana'daki Pennington Biyomedikal Araştırmalar Merkezi'ndeki insan genomu laboratuvarının direktörü Claude Bouchard "Egzersizin yapabileceği şeylere yakın bir hap yok ve eğer olsaydı, son derece pahalı olurdu " diyor.

Alternatif olan ne?

Alternatif olan ne?

Acaba bir ameliyat masasına mı uzansam yoksa kendi ellerimle mi başarsam?

Biber yakıyor!

Biber yakıyor!

Kalori yakımını tetikleyen kapsaisin hangi besinlerde bulunuyor biliyor musunuz?

Kahvaltınıza değer verin kilolarınıza elveda deyin

Kahvaltınıza değer verin kilolarınıza elveda deyin

Günün en önemli öğünü olan kahvaltı sadece pazarları değer görüyor. Oysa her gün erken saatte sağlıklı bir şekilde yapılan kahvaltı kilo vermeyi destekliyor.

Beyin dostu diyet!

Beyin dostu diyet!

Akdeniz diyeti sıklıkla tercih edilen diyetlerden. Yapılan araştırmalar da gösteriyor ki bu diyet sadece sağlıklı zayıflatmıyor, beyne de çok iyi geliyor.

Metabolizmayı hızlandıran çay

Metabolizmayı hızlandıran çay

Ayşe Tolga’nın metabolizma ilacı: MATCHA. Son zamanlarda popülaritesi gittikçe artan bu çay türü hakkında bilgi veren oyuncu ve aromaterapist Ayşe Tolga bu Japon çayının yeşil çaydan 10 kat daha fazla antiokidan içerdiğini dile getirdi.

3 bitki ile kilo verin

3 bitki ile kilo verin

Nasıl zayıflasam sorusuna cevap arayanlar bu yazı tam sizlik. Ispanak, domates ve zerdeçal ile zayıflamak mümkün.

Koşmak zinde tutuyor

Koşmak zinde tutuyor

Vücudun tüm iskelet sistemini harekete geçiren koşu, sadece iskelet sistemine değil bağışıklık sistemine dahi olumlu katkı sağlıyor.

Bir barak limonlu su 8 mucize demek

Bir barak limonlu su 8 mucize demek

Limonlu su diğer adı ile şekersiz kant pek çok sorunun çözümüne yardımcı olup, vücuttaki frekansların düzenliyor.

Duygusal olarak aç iseniz hep açsınız!

Duygusal olarak aç iseniz hep açsınız!

Habertürk yazarı Güneş Aksüs açlık hissinin psikoloji ile bağlantılı olduğuna dikkat çekerek buna dair bir yazı kaleme aldı. Depresyona giren kişilerin kilo almaya fazlasıyla meyilli olduğuna dikkat çeken Güneş Aksüs yazsında şunları paylaştı: