HABERLER

Obeziteden kurtulmak

Günün en büyük sağlık sorunu obezite. Sağlıksız beslenme, genetik faktörleri, psikolojik etkenler ve daha nicesi obezitenin taşlarını oluşturuyor.Umut Ziyal da obezite ile uzun yıllar savaşan biri.

Ağrı kesici filmler

Ağrı kesici etkisi olan endorfin hormonunun salgılanması için dram izleyin

Pirinç büyük kurtarıcı

Diyette en fazla kaçınılan pirincin ABD’de yapılan araştırmalara göre diyet dostu. İçerdiği folik asit ve demir ile dolaşım üzerinde de etkili.

Çinkonun kaynağı köfte

Havaların soğuması ile hastalık kaygısı da başladı. En fazla başvurulan takviyeler ise demir, çinko, C vitamini gibi direnç yükseltici, halsizlik giderici vitamin ve mineraller.

Sağlıklı beslenme çantaları hazırlayın

Okul döneminin başlaması ile beslenme çantalarının hazırlanması da stres konusu oldu. Uzmanlar okulun sağlıklı beslenmeye engel olmaması gerektiğinin altını çizerken, ebeveynlere kolaylık sağlayacak bilgiler paylaştılar.

OLASI HASTALIĞINIZI ÖĞRENİN

Çocuğunuz açlığı da yaşasın!

Erkekler günde 2 bardak içmeli

Obeziteden kurtulmak

Kabızlık: Gerçekten Kabız mısınız?