Diyet & Zayıflama


Kilo “aldırıcı” ipuçları

Kilo “aldırıcı” ipuçları

Kilo deyince hep fazlalıklar akla geliyor. Oysa kilo almak isteyenlerin sayısı da azımsanamayacak kadar çok.

70 kilo verdi

70 kilo verdi

Yanlış beslenme, hareketsizlik, insülin direnci ve tiroiid hastalıkları ile de 145 kilo olarak diyetisyene giden Gül Baykan çok sayıda takipçisine örnek oldu

Bu kış kilo almayın

Bu kış kilo almayın

Kışın gelmesi hareketsizliği de peşinden sürüklüyor. Kapalı alanlarda uzun süre geçirmek iştahı tetikliyor. Ama tüm bu olumsuzluklardan sıyrılmak sizin elinizde.

Karabuğday gerçeği

Karabuğday gerçeği

Son yılın gündeminde olan karabuğday gerçekten faydalı mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, karabuğdayla ilgili aydınlatıcı bilgiler paylaştı.

7 günde 7 kilo

7 günde 7 kilo

Mavikadin sitesinde yayımlanan 7 günlük üç farklı diyet listesini bizde yayımlamak istedik.

İç bunu ver kilonu

İç bunu ver kilonu

Şifa saçan elma sirkesi ve bal ikilisinin ılık su ile buluşması ile ortaya çıkan içecek kilo vermede ve tok tutmada oldukça başarılı.

Metabolizmayı hızlandıran çay

Metabolizmayı hızlandıran çay

Ayşe Tolga’nın metabolizma ilacı: MATCHA. Son zamanlarda popülaritesi gittikçe artan bu çay türü hakkında bilgi veren oyuncu ve aromaterapist Ayşe Tolga bu Japon çayının yeşil çaydan 10 kat daha fazla antiokidan içerdiğini dile getirdi.

Bu yüzden kilo veremiyor olabilirsiniz

Bu yüzden kilo veremiyor olabilirsiniz

Egzersiz direnci kilo verilmesine engel oluyor. Bedenin egzersize karşı oluşturduğu direnç, kişi egzersiz yapsa da kilo vermesine engel oluyor.

Obeziteden kurtulmak

Obeziteden kurtulmak

Günün en büyük sağlık sorunu obezite. Sağlıksız beslenme, genetik faktörleri, psikolojik etkenler ve daha nicesi obezitenin taşlarını oluşturuyor.Umut Ziyal da obezite ile uzun yıllar savaşan biri.

Pirinç büyük kurtarıcı

Pirinç büyük kurtarıcı

Diyette en fazla kaçınılan pirincin ABD’de yapılan araştırmalara göre diyet dostu. İçerdiği folik asit ve demir ile dolaşım üzerinde de etkili.

GÜNCEL SAĞLIK HABERLERİ

Sizce hangisi en güçlü doğal antibiyotiktir? Katılım: 391