Kalp - Damar Hastalıkları


Kahve ve bitkisel beslenme kalp yetmezliği riskini düşürür mü?

Kahve ve bitkisel beslenme kalp yetmezliği riskini düşürür mü?

Et ve kahve tüketmenin kalp yetmezliğiyle ilişkisi hakkında yapılan analizler beslenmenin hastalıklar üzerindeki etkisini ortaya koyuyor.

Neden düzenli egzersiz yapılmalı?

Neden düzenli egzersiz yapılmalı?

Louisiana'daki Pennington Biyomedikal Araştırmalar Merkezi'ndeki insan genomu laboratuvarının direktörü Claude Bouchard "Egzersizin yapabileceği şeylere yakın bir hap yok ve eğer olsaydı, son derece pahalı olurdu " diyor.

Kurban Bayramı’nda etleri nasıl tüketmeli ve saklamalı?

Kurban Bayramı’nda etleri nasıl tüketmeli ve saklamalı?

Yağ oranı yüksek etler doymuş yağ ve kolesterol bakımından zengindirler ve kalp-damar, şeker ve yüksek tansiyon hastaları mümkün olduğu kadar etin yağsız kısımlarını tercih etmeli, haşlama veya ızgara şeklinde pişirmeli ve tüketim miktarında ölçülü olmalıdırlar.

Kap krizi anında bunları yapın

Kap krizi anında bunları yapın

Kalp krizi esnasında bilinçli davranmak hayat kurtarıyor. Kalp krizinden ölüm sayısı yüksek olan ülkemizde kriz esnasında ne yapması gerektiğini bilmeyenlerin sayısı da oldukça fazla.

Hiç masaj yaptırdınız mı?

Hiç masaj yaptırdınız mı?

Düzenli masaj ve egzersiz kalp hastalıklarının önüne geçiyor.

Yine stres yine kalp

Yine stres yine kalp

Son yapılan araştırmalar gösteriyor ki stres yine ilk kalbi vuruyor.

İlk sıralarda biz ölüyoruz

İlk sıralarda biz ölüyoruz

Beslenme kültürümüzün de etkisi ile kalp hastalıklarından ölümde dünya sıralamasında lideriz, bay-pass ameliyatlarında ise yaş sınırlamasının çok altındayız.

Kalp için cinsel hayat önemli

Kalp için cinsel hayat önemli

Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı “En önemli organımızın bilinmeyen hikayesi” adlı kitap kalp sağlığını mercek altına alarak düzenli cinsel yaşamın, sarımsağın ve sağlıklı uykunun kalbe faydalarına değiniyor.

Ceviz kalbin mucizesi

Ceviz kalbin mucizesi

Çinko, magnezyum, manganez, B vitaminleri, protein gibi kaliteli ve önemli bileşenlere sahip olan ceviz, meyve veya yağ olarak tüketildiğinde kalbe olumlu olarak etki ediyor.

Pirinç büyük kurtarıcı

Pirinç büyük kurtarıcı

Diyette en fazla kaçınılan pirincin ABD’de yapılan araştırmalara göre diyet dostu. İçerdiği folik asit ve demir ile dolaşım üzerinde de etkili.