Kas - Kemik ve Eklemler


Eklem ağrılarına dikkat!

Eklem ağrılarına dikkat!

6 haftadan daha uzun süren ve birden fazla yerde görülen eklem ağrı ve şişlikleri romatoid artrit şüphesiyle araştırılmalıdır.

Kemikleriniz için magnezyumu beslenmenizde eksik etmeyin

Kemikleriniz için magnezyumu beslenmenizde eksik etmeyin

İngiliz ve Finlandiyalı bilim araştırmacıları kırıklar ve sonrasında oluşabilen engellilik durumunun önlenmesinde vücuttaki magnezyum seviyesinin önemine dikkat çekti.

Kas-kemik ağrıları için beslenme

Kas-kemik ağrıları için beslenme

Her işin başı sağlık, sağlığın başı ise beslenme. Kas-kemik-eklem ağrıları ve iltihabı için nasıl beslenmelisiniz?

Ye ki kemiklerin erimesin!

Ye ki kemiklerin erimesin!

Doğru besinleri tükettiğiniz taktirde kemik erimesinin önüne geçebileceğinizi biliyor musunuz?

Osteoporozla beslenerek savaşın

Osteoporozla beslenerek savaşın

Kemik erimesini önlemenin yolu da beslenme. Her hastalığın tetikçisi yanlış beslenme iken kemik erimesi de dâhil her hastalığın koruyucu da doğru beslenme.

Sporculara doğal doping “Hacamat”

Sporculara doğal doping “Hacamat”

2016 Rio Olimpiyat Oyunları'nda Amerikalı şampiyon yüzücü Michael Phelps'in vücundaki kupa ve bardak izlerinden hacamat yaptırdığının anlaşılması ile tekrar gündeme gelen hacamat yüzyıllardır uygulanan alternatif tedavi yöntemlerinden biri.

Eklem ağrılarına doğal çözüm

Eklem ağrılarına doğal çözüm

Eklem ağrısı çekmeyenimiz yoktur. Uzmanlar bu yöntem ile ağrıların giderilebileceğini söylüyor.

Koşmak zinde tutuyor

Koşmak zinde tutuyor

Vücudun tüm iskelet sistemini harekete geçiren koşu, sadece iskelet sistemine değil bağışıklık sistemine dahi olumlu katkı sağlıyor.

Kemiklerinizi kuvvetlendirin

Kemiklerinizi kuvvetlendirin

İçeriğinde bulunan kalsiyum, fosfor, demir ve çinko gibi minerallerle güçlü ve sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkı sağlayan dondurma, uzmanların önerisi.

Kalsiyum fazlalığı kalp krizine sebep oluyor

Kalsiyum fazlalığı kalp krizine sebep oluyor

Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre kemik erimesini önlemek adına kullanılan kalsiyum haplarının yüksek dozda kullanılmasını kalp krizine sebep oluyor.