Kas - Kemik ve Eklemler


Kas-kemik ağrıları için beslenme

Kas-kemik ağrıları için beslenme

Her işin başı sağlık, sağlığın başı ise beslenme. Kas-kemik-eklem ağrıları ve iltihabı için nasıl beslenmelisiniz?

Ye ki kemiklerin erimesin!

Ye ki kemiklerin erimesin!

Doğru besinleri tükettiğiniz taktirde kemik erimesinin önüne geçebileceğinizi biliyor musunuz?

Osteoporozla beslenerek savaşın

Osteoporozla beslenerek savaşın

Kemik erimesini önlemenin yolu da beslenme. Her hastalığın tetikçisi yanlış beslenme iken kemik erimesi de dâhil her hastalığın koruyucu da doğru beslenme.

Sporculara doğal doping “Hacamat”

Sporculara doğal doping “Hacamat”

2016 Rio Olimpiyat Oyunları'nda Amerikalı şampiyon yüzücü Michael Phelps'in vücundaki kupa ve bardak izlerinden hacamat yaptırdığının anlaşılması ile tekrar gündeme gelen hacamat yüzyıllardır uygulanan alternatif tedavi yöntemlerinden biri.

Eklem ağrılarına doğal çözüm

Eklem ağrılarına doğal çözüm

Eklem ağrısı çekmeyenimiz yoktur. Uzmanlar bu yöntem ile ağrıların giderilebileceğini söylüyor.

Koşmak zinde tutuyor

Koşmak zinde tutuyor

Vücudun tüm iskelet sistemini harekete geçiren koşu, sadece iskelet sistemine değil bağışıklık sistemine dahi olumlu katkı sağlıyor.

Kemiklerinizi kuvvetlendirin

Kemiklerinizi kuvvetlendirin

İçeriğinde bulunan kalsiyum, fosfor, demir ve çinko gibi minerallerle güçlü ve sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkı sağlayan dondurma, uzmanların önerisi.

Kalsiyum fazlalığı kalp krizine sebep oluyor

Kalsiyum fazlalığı kalp krizine sebep oluyor

Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre kemik erimesini önlemek adına kullanılan kalsiyum haplarının yüksek dozda kullanılmasını kalp krizine sebep oluyor.

DOĞAL DOPİNG

DOĞAL DOPİNG

Anne sütünden sonra en değerli besin.

TARÇINLI SÜT YAĞ YAKIYOR

TARÇINLI SÜT YAĞ YAKIYOR

Tarçının ve tarçınlı sütün faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tarçın ve sütün beraber içildiğinde yağ yakımına yardımcı olduğunu söyledi.