Obezite


Kurban Bayramı’nda etleri nasıl tüketmeli ve saklamalı?

Kurban Bayramı’nda etleri nasıl tüketmeli ve saklamalı?

Yağ oranı yüksek etler doymuş yağ ve kolesterol bakımından zengindirler ve kalp-damar, şeker ve yüksek tansiyon hastaları mümkün olduğu kadar etin yağsız kısımlarını tercih etmeli, haşlama veya ızgara şeklinde pişirmeli ve tüketim miktarında ölçülü olmalıdırlar.

Obezite ameliyatına DUR!

Obezite ameliyatına DUR!

Obezite ameliyatı estetik kaygı sebebiyle değil ancak “ölümcül obez” sınırındakiler için uygulanmalı.

Alternatif olan ne?

Alternatif olan ne?

Acaba bir ameliyat masasına mı uzansam yoksa kendi ellerimle mi başarsam?

Kahvaltınıza değer verin kilolarınıza elveda deyin

Kahvaltınıza değer verin kilolarınıza elveda deyin

Günün en önemli öğünü olan kahvaltı sadece pazarları değer görüyor. Oysa her gün erken saatte sağlıklı bir şekilde yapılan kahvaltı kilo vermeyi destekliyor.

İsimleri “akıllı” ama kilo yapıyorlar

İsimleri “akıllı” ama kilo yapıyorlar

Cep telefonları bağımlılığın yanı sıra oluşturdukları elektormanyetik etki ile doyma hissini azaltıyorlar.

Kilolarınız kirlilikten olabilir

Kilolarınız kirlilikten olabilir

Temiz nefes tüm organlara temiz oksijen gönderilmesi demektir. Ancak hava kirliliği sağlıklı oksijen alışverişinin önüne geçerek hastalıklara yol açtığı gibi kiloya da sebep oluyor.

Obeziteden kurtulmak

Obeziteden kurtulmak

Günün en büyük sağlık sorunu obezite. Sağlıksız beslenme, genetik faktörleri, psikolojik etkenler ve daha nicesi obezitenin taşlarını oluşturuyor.Umut Ziyal da obezite ile uzun yıllar savaşan biri.

Obezite kanseri besliyor

Obezite kanseri besliyor

ABD’de yapılan araştırmaya göre obezite hastalarında görülen kanser türlerinde bir mekanizma ortaya çıktı. Bu mekanizmaya uygulanacak tedavi yöntemleri ile obeziteden beslenen kanser türlerine karşı yeni tedavi yöntemleri geliştirilecek.

Günlük şeker tüketimine sınır getiriliyor

Günlük şeker tüketimine sınır getiriliyor

Obezitenin önüne geçmek ve kronik hastalıklara dur demek adına Türk Böbrek Vakfı harekete geçti.

Bir Goji Beri Masalı...

Bir Goji Beri Masalı...

Goji beri gerçekten zayıflatıyor mu? Prof. Dr. Erdem Yeşilada'nın köşe yazısı.