Psikolojik Sağlık

Saç Dökülmesi İçin Çözüm Önerileri

Saç dökülmesi; kalıtsal sebepler, stres, çevresel faktörler ve çeşitli hastalıklardan dolayı birçok kişinin yaşadığı bir rahatsızlıktır. Genellikle ergenlik dönemiyle birlikte başlayan saç dökülmesi ilerleyen yaşlarda özellikle genetiğe bağlı olarak artış gösterebilir. Saç dökülmesinin normal saç dökülmesinden farklı olması gerekir.

28 Şubat 2018, Çarşamba

Depresyonda fitoterapi: Sarı kantaron

Sarı kantaronun hafiften ortaya depresyon vakalarının semptomatik tedavisinde kullanımı klinik verilerle desteklenmektedir.

26 Ekim 2017, Perşembe

Neden düzenli egzersiz yapılmalı?

Louisiana'daki Pennington Biyomedikal Araştırmalar Merkezi'ndeki insan genomu laboratuvarının direktörü Claude Bouchard "Egzersizin yapabileceği şeylere yakın bir hap yok ve eğer olsaydı, son derece pahalı olurdu " diyor.

11 Ekim 2017, Çarşamba

Aromaterapi nasıl ve ne için uygulanır?

Erken klinik çalışmalar aromaterapinin stres, ağrı ve depresyonu azaltmak için kullanılabilecek yararlı bir tamamlayıcı tedavi olabileceğini göstermiştir.

22 Ağustos 2017, Salı

Sağlıklı tatlı dondurma

Yaz aylarının en sevilen tatlısıdır dondurmalar, sade, kakaolu, fıstıklı, çilekli, muzlu… Peki bu kadar çok tükettiğimiz dondurmanın sağlığımız için faydaları ve zararları nelerdir?

15 Ağustos 2017, Salı

B12 ve Ginkgo Bilobayı eksik etmeyin

Zihin yorgunluğu çoğu zaman beden yorgunluğunun da önüne geçerken özellikle de sıcak aylarda had safhaya ulaşıyor.

06 Temmuz 2017, Perşembe

Suçlu sen olabilirsin!

Hayatında hep başkalarını suçlamak kendini örtbas ettiğiniz anlamına gelebilir.

18 Nisan 2017, Salı

Teog ve LGS öncesi ne yapılmalı?

Öğrencilerin yoğun stresli geçen dönemlerini şu bitkilerden faydalanarak rahat geçirmelerini sağlayabilirsiniz.

14 Nisan 2017, Cuma

Yoğurdun yeni faydası bulundu

Mutfağımızın vazgeçilmezi olan yoğurdun ne kadar önemli bir probiyotik olduğunu biliyoruz. Ancak tek faydası sindirim sistemimize değil. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki yoğurt, depresyona da iyi geliyor.

13 Mart 2017, Pazartesi