Sağlıklı Yaşam


Kraliçelere layık süt

Kraliçelere layık süt

Royal jelly/Kraliyet jeli olarak da bilinen, kovanda özellikle kraliçe arının besin kaynağı olan arısütü ilginç bir kimyevi yapıya sahip. Arı sütünün nelere iyi geldiği, kimlerin kullanabileceği ve merak ettiğiniz tün soruların cevabı bu yazıda

Kilo “aldırıcı” ipuçları

Kilo “aldırıcı” ipuçları

Kilo deyince hep fazlalıklar akla geliyor. Oysa kilo almak isteyenlerin sayısı da azımsanamayacak kadar çok.

Baharat deyip geçmeyin

Baharat deyip geçmeyin

Baharatlar yiyeceklere sadece lezzet katmıyor, yaşam kalitemizi de yükseltiyor.

Sirke deyince yüzünüz buruşmasın

Sirke deyince yüzünüz buruşmasın

Sirke yüzünüzü ekşitse de vücudunuzu düzene sokuyor.vitamin ve mineral deposu sirkenin faydaları saymakla bitmiyor

70 kilo verdi

70 kilo verdi

Yanlış beslenme, hareketsizlik, insülin direnci ve tiroiid hastalıkları ile de 145 kilo olarak diyetisyene giden Gül Baykan çok sayıda takipçisine örnek oldu

Hareket zekayı geliştiriyor

Hareket zekayı geliştiriyor

Koşucuların beyin fonksiyonları hareketsiz insanlardan daha iyi çalışıyor.

İsimleri “akıllı” ama kilo yapıyorlar

İsimleri “akıllı” ama kilo yapıyorlar

Cep telefonları bağımlılığın yanı sıra oluşturdukları elektormanyetik etki ile doyma hissini azaltıyorlar.

Alarmı sakın kapatma!

Alarmı sakın kapatma!

Siz de her sabah çalan alarmınıza “bir 5 dakika daha” diyorsunuz değil mi? Bira daha uymak için yapılan bu davranış aslında sizin bütün gün daha fazla yorgun olmanıza sebep oluyor.

Turşu deyip geçmeyin

Turşu deyip geçmeyin

Turşu doğal olduğu sürece sağlığa çok faydalı bir gıda.Sindirim sistemi için de oldukça yararlı.

Karabuğday gerçeği

Karabuğday gerçeği

Son yılın gündeminde olan karabuğday gerçekten faydalı mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, karabuğdayla ilgili aydınlatıcı bilgiler paylaştı.