Bu yazı 26 Mayıs 2015, Salı tarihinde yayınlandı ve 836 defa okundu
Katar da bulunan Weill Cornell Tıp Fakültesi'nden araştırmacılar "uyku alacağı" kavramını inceledi. Weill Cornell Tıp Fakültesinden Prof. Shahrad Taheri, inceleme sonuçlarını paylaştı.
Taheri "Günde 30 dakikalık bir uyku alacağının bile, obezite ve
insülin direnci üzerinde büyük etkileri olduğunu gördük. Modern toplumda uyku
kaybı, çok yaygın görülmekte. Ama bunun metabolik etkilerini ancak son 10 yılda
fark ettik" dedi.
Prof. Taheri,, kilo verme ve diyabetle mücadele programlarına uykunun da
dahil edilmesinin başarı şansını artırabileceğini bildirdi. Diyabet, görme
duyusunun yitirilmesine yol açabiliyor; sinirleri ve kan damarlarını tahrip
ettiği gibi, kalp krizi ve beyin kanaması tehlikesini artırıyor.
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
İçerik bulunamadı.
İçerik bulunamadı.
Bu içerik için henüz yorum yapılmamış.