Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacı ortalama 2200-2400 kalori arasındadır. Meyve suları 100-150 kalori civarında olduğu için formunuzu bozmadan, sağlığınızı koruyabilirsiniz. Portakal Suyu C vitamini açısından zengin portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kış aylarında içeceğiniz taze sıkılmış portakal suyu soğuk algınlıkları ve gribe karşı korur. Tansiyonun düzenlenmesine ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan portakal suyu sadece 100 kaloridir. Elma Suyu Açlık kan şekerini dengeleyen, böbreklerin temizlemesinde etkili özelliğe sahip elma suy
Bu içeriğe henüz yorum yapılmadı.
İlk yorum yapan sen olabilirsin.

Yorum Yap

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap

Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.