Diyet - 1000 Kalorilik

Diyet - 1000 Kalorilik

Sağlıklı beslenme sürecinde en temel başlangıç beslenme rutinini değiştirmekten geçer. 1000 kaloriden oluşan günlük tüketebileceğiniz Diyet Listesi hazırladık.

Sabah Diyet Listesi

  • 1 Bardak portakal suyu
  • 30 gr. beyaz peynir
  • 1 ince dilim kepekli ekmek
  • Domates, salatalık, marul

Öğle Diyet Listesi

  • Mantar sote
  • Limon soslu balık
  • Havuç ve roka salatası
  • Meyve salatası
  • 1 ince dilim kepekli ekmek

Akşam Diyet Listesi

  • Sebze çorbası
  • Pirinçli dana minyonet
  • Göbek salatası
  • Kazandibi
  • 1 ince dilim kepekli ekmek

Yorum Yap

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap

Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.

...