balık - Hekimce

"balık"

Doğru beslen kansere karşı güçlen

Doğru beslenmek pek çok hastalığın önüne geçtiği gibi kanserin de önüne geçiyor.

14 Ekim 2016, Cuma

Griple tanışın

Kış boyunca pek çok kişi gribim diyerek hastanelerin kapısına dayanıyor. Ancak hastaların çoğu tam olarak grip virüsü ile tanışmamış oluyor. Peki grip nedir? Nasıl anlaşılır?

11 Ekim 2016, Salı

Ebeveynlerin ve orta yaşlıların ilgi odağı olan balık yağı konusu yine gündemde. Balık yağı kilo yapar mı? Kimler kullanabilir? Nasıl kullanabilir? Tüm soruların cevabı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tarafından veriliyor.

28 Eylül 2016, Çarşamba

Sıcaklarda zehirlenme tehlikesi!!!

Sıcaklarda gıda zehirlenmesi riski daha fazla. Uzmanlar gıda güvenliğine dikkat edilmediği takdirde gıda zehirlenmelerinin olabileceğini belirterek uyardı.

29 Temmuz 2016, Cuma

Depresyona Karşı Besinler

Mutluluk hormonu olarak bilinen 'serotonin' yediğimiz besinleri yakından ilgilendirir. Beyin serotonin üretmek için triptofan kullanır. Eğer triptofan bakımından zayıf olan beslenme düzeniniz varsa bu sizi depresyona sürükler.

05 Şubat 2016, Cuma

Damar Sertliğine Karşı Nasıl Beslenilmeli?

Damar sertliği kalp krizi, beyin kanaması gibi birçok hastalığa sebep olabilir. Bu rahatsızlığa karşı alınabilecek önlemlerden en etkilisi bilinçli ve sağlıklı beslenmek.

02 Şubat 2016, Salı

Bu Besinleri Tüketmemiz Şart!

Sonbaharda tüketeceğiniz besinlerle kış aylarında ısı değişimlerinden daha az etkilenerek hastalıklardan korunmak mümkün.

22 Aralık 2015, Salı

Unutkanlığı Azaltan Besinler!

Zorlaşan hayat şartları, aşırı stres, yoğun iş temposu... Tüm bu şartlar altında yaşam kalitemiz düşüyor ve herşeyi daha fazla unutur hale geliyoruz. Tamda bu noktada omega-3 ve B 12 vitamini içeren gıdaları tüketmenizde fayda var.

23 Kasım 2015, Pazartesi

Dikkat Eksikliği Olan Çocuklar Omega-3 Tüketmeli

İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Dr. Birsen Demirel, okulların açılmasıyla çocukların beslenme düzeninde meydana gelecek değişikliğe dikkat çekiyor ve okula gidecek çocukların mutlaka kahvaltı etmeleri gerektiği konusunda anne babalan uyarıyor.

16 Kasım 2015, Pazartesi