"balık yağı"


Balık yemiyorsanız eksiksiniz!

Balık yemiyorsanız eksiksiniz!

Pek çok uzman balığın faydalarından bahsederken ayda kaç kez balık tükettiğimizi düşünmemiz gerekiyor.

Balık yağı gerçekleri

Balık yağı gerçekleri

Ebeveynlerin ve orta yaşlıların ilgi odağı olan balık yağı konusu yine gündemde. Balık yağı kilo yapar mı? Kimler kullanabilir? Nasıl kullanabilir? Tüm soruların cevabı İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya tarafından veriliyor.

Omega 3 Göz Kuruluğunu Azaltabiliyor

Omega 3 Göz Kuruluğunu Azaltabiliyor

Göz kuruluğu probleminiz varsa dikkat!

Haftada 3 Kez Balık Yiyen Çocuklar %27 Daha Zeki

Haftada 3 Kez Balık Yiyen Çocuklar %27 Daha Zeki

Faydaları oldukça fazla olan balığın insan sağlığı üzerindeki bir başka olumlu etkisi daha ortaya çıktı. Bilim insanları yaptıkları araştırmalarda haftada üç kez balık tüketen çocukların tüketmeyenlere oranla yüzde 27 daha zeki olduğunu saptadı.

Gebeler Balık Yağı Kullanmalı mı?

Gebeler Balık Yağı Kullanmalı mı?

Operatör doktor Barış Vurallı yaptığı açıklamada gebelikte balık yağı kullanımının önemli olduğunu belirtti.

Mutfaktaki Hazinelerimiz

Mutfaktaki Hazinelerimiz

Mutfakta ve sağlıktan bahsederken Omega-3 çok sık duyduğumuz bir destekleyici. Peki mutfağımızda pek çok besinde de bulunduğunda biliyor muydunuz?

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin Yolları

Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirmenin Yolları

Sonbahar günleri, hastalık mevsimi... Okullar açıldı, tatiller bitti ve toplu alanlarda daha fazla vakit geçirilmeye başlandı. İşte sonbaharda hastalıklardan korunmak için özel öneriler...

Balık Yiyin Zamana Meydan Okuyun

Balık Yiyin Zamana Meydan Okuyun

Balık İnsan vücudunda yaş ilerledikçe bazı fonksiyonlarda azalmalar görülür. Hafızada yavaşlamalar, unutkanlıklar, damarlarda kireçlenmeler, deride kuruluk, yaşlanma çizgileri ve kırışıklıklar ortaya çıkar.