"beslenme"


Ramazanı Rahat Geçirmenin Sırları!

Ramazanı Rahat Geçirmenin Sırları!

Uzman Sevil Gülsoy, orucun yaz aylarına denk gelmesi ile dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.

Yazın Gelmesi Beslenmeyi Nasıl Etkiliyor?

Yazın Gelmesi Beslenmeyi Nasıl Etkiliyor?

Yaz geldi. Birçoğumuz da fazla kilolardan kurtulma telaşına girdik. Uzun zamandır ertelediğimiz diyet listelerini uygulama başladık.

Hep Duyuyoruz Nedir Bu Omega-3?

Hep Duyuyoruz Nedir Bu Omega-3?

Son yıllarda “Omega 3’ün faydaları” hakkında beslenme uzmanları ve doktorların yaptıkları açıklamaları okumuş veya duymuşsunuzdur. Omega 3’ün önemi hücre yapısında başlıyor. Her hücrenin hücre zarı temel olarak yağ asitleri ile çevrilidir.

Ağız Kokusu Tedavisi

Ağız Kokusu Tedavisi

Dt. Arzu Yalnız ZOGUN ağız kokusu tedavisi hakkında bilgi verdi.

Çocuklarda Beslenme Saatine Dikkat

Çocuklarda Beslenme Saatine Dikkat

Çocuklara küçük yaşlardan itibaren sağlıklı beslenme alışkanlığının kazandırılması diş sağlığını da etkiliyor. Ağız ve diş sağlığının genel sağlığın önemli bir parçasını olduğunu belirten Diş Hekimi ve Protez Uzmanı Çağdaş Kışlaoğlu, okul çağındaki çocukların diş sağlığı için beslenme çantasında yer alması gerekenlerin kalsiyum, fosfor ve doğru seviyelerde florür içermesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Süper Besin Probiyotikler

Süper Besin Probiyotikler

Probiyotik kelimesi en fazla duyduğumuz kelimeler arasında. Hele de sağlığa dikkat eden biriyseniz bu kelimeyi bilmemeniz imkansız. Probiyotik ürünler aslında yüzyıllardır tüketilen, antik Roma dönemine kadar uzayan bir geçmişi olan besin grubudur.

Ramazan Ayında Doğru Beslenme

Ramazan Ayında Doğru Beslenme

Oruç bir zayıflama yöntemi değildir. Ramazan ayında yeterli ve dengeli yemeye özen göstermeyenler, az ve sık beslenmeyenler bu ayı kilo alarak bitirir. Ayrıca hareket azlığı, metabolizma hızının yavaşlaması kilo vermeyi zorlaştırdığını unutmamalıdır.