"c vitamini kimler kullanmalı"


C VİTAMİNİ NEDİR? KİMLER NASIL KULLANMALIDIR?

C VİTAMİNİ NEDİR? KİMLER NASIL KULLANMALIDIR?

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini vücudumuzda çok küçük miktarlarda bulunan en önemli mikro besinlerden biridir, ancak önemi çok yüksektir. İnsan vücudunda sentezlenmez (çoğu memelinin aksine) ve bu nedenle birçok biyokimyasal reaksiyonun ve savunma mekanizmasının düzenleyicisi olduğu için gıda ile birlikte verilmelidir.