"omega3"


Chia Tohumunun Faydaları

Chia Tohumunun Faydaları

Günümüzde yaygın bir şekilde satılan işlenmiş gıdalar ve batının yemek kültürünü ele geçiren fast-foodlar yüzünden, artık bir gıda devrimi yaşanıyor.

Ruh Sağlığı Dostu Balık

Ruh Sağlığı Dostu Balık

Balık tüketimi ile ruh sağlığı arasında ilişkiyi inceleyen Çinli uzmanlar, çok balık yemenin depresyona karşı koruma sağladığını saptadı.

Şizofreni Riskini Azaltıyor

Şizofreni Riskini Azaltıyor

Avustralyalı bilim adamlarının araştırmasına göre, balık yağı kullananların şizofreniye yakalanma riski daha az.

Omega 3 Göz Kuruluğunu Azaltabiliyor

Omega 3 Göz Kuruluğunu Azaltabiliyor

Göz kuruluğu probleminiz varsa dikkat!

Haftada 3 Kez Balık Yiyen Çocuklar %27 Daha Zeki

Haftada 3 Kez Balık Yiyen Çocuklar %27 Daha Zeki

Faydaları oldukça fazla olan balığın insan sağlığı üzerindeki bir başka olumlu etkisi daha ortaya çıktı. Bilim insanları yaptıkları araştırmalarda haftada üç kez balık tüketen çocukların tüketmeyenlere oranla yüzde 27 daha zeki olduğunu saptadı.

Hep Duyuyoruz Nedir Bu Omega-3?

Hep Duyuyoruz Nedir Bu Omega-3?

Son yıllarda “Omega 3’ün faydaları” hakkında beslenme uzmanları ve doktorların yaptıkları açıklamaları okumuş veya duymuşsunuzdur. Omega 3’ün önemi hücre yapısında başlıyor. Her hücrenin hücre zarı temel olarak yağ asitleri ile çevrilidir.