Ramazan ayında kilo alanların en büyük arzusu Ramazan’ın peşinden kilo vermek oluyor. Ancak Bayramla pek mümkün gözükmüyor. Op. Dr. Tufan Ergenç ise Ramazan Bayramı ile beraber zayıflamanın yollarını sıralıyor.
04 Temmuz 2016, Pazartesi
Ramazan ayında sahuru atlamayın! İftarda yoğurt değil ayran tüketin.
10 Haziran 2016, Cuma
Ramazan, sigarayı bırakmak için doğru zaman olabilir! Prof. Dr. Oğuz Kılınç, Ramazan ayı nedeniyle gün boyunca herhangi bir maddenin tüketilemediği bir sürece girildiğini ve bu süreçte bağımlıların sigaradan uzaklaşabileceklerini belirtti
09 Haziran 2016, Perşembe
Susuzluğun çok uzun sürdüğü Ramazan günlerinde iftardan sonra en az 10 bardak su!
09 Haziran 2016, Perşembe
Sağlık Bakanlığı Ramazan ayında doğru ve dengeli beslenilmesi adına tavsiyeler içeren bir bildiri paylaştı.
08 Haziran 2016, Çarşamba
Ramazan ayında, iftar vakti içilen sigara çok daha fazla riskli!
08 Haziran 2016, Çarşamba
Tansiyon, şeker ya da kanser hastası mısınız? Oruç tutabilir misiniz?
07 Haziran 2016, Salı
Uzman Sevil Gülsoy, orucun yaz aylarına denk gelmesi ile dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
22 Haziran 2015, Pazartesi
Oruç bir zayıflama yöntemi değildir. Ramazan ayında yeterli ve dengeli yemeye özen göstermeyenler, az ve sık beslenmeyenler bu ayı kilo alarak bitirir. Ayrıca hareket azlığı, metabolizma hızının yavaşlaması kilo vermeyi zorlaştırdığını unutmamalıdır.
08 Temmuz 2014, Salı
Ramazan ayında oruç tutmak isteyen hipertansiyon hastalarının ise çok dikkatli olmaları gerekiyor. . Ancak zamanla hipertansiyon hastalarının kalp, böbrek ve damarlarında çeşitli sorunlar ortaya çıkabiliyor.
08 Temmuz 2014, Salı