"sarı kantaron"


Sinirlerinizi onaran bitkiler

Sinirlerinizi onaran bitkiler

Son dönemlerin en yaygın rahatsızlıklarından olan panik atak, anksiyete, depresyon gibi psikolojik sorunlara yardımcı bitkiler bu yazıda

Kaygı bozukluğuna probiyotik

Kaygı bozukluğuna probiyotik

Araştırmalar turşu ve yoğurtta bol miktarda bulunan probiyotiklerin kaygıyı azalttığını gösteriyor. Bu da bağırsakların ikinci beyin olduğunu tezini doğrular nitelikte.

Darbe sonrası korkutan senaryolara dikkat

Darbe sonrası korkutan senaryolara dikkat

15 Temmuz ve sonrasında insanlarda artan korku, kaygı, gerginlik, içe kapanma gibi olumsuzluklar oluşturulan felaket senaryoları ile daha da artmakta.

7 adımda stresi geride bırakın

7 adımda stresi geride bırakın

Neredeyse tüm hastalıkların nedeni olan stresi 7 adımda en aza indirebilirsiniz.