"vitamin"


Unutkanlığı Doğru Beslenmeyle Yenebilirsiniz

Unutkanlığı Doğru Beslenmeyle Yenebilirsiniz

Prof Dr. Funda Elmacıoğlu, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerden oluşan beslenme programının beynin performansını artırırken, dikkat eksikliği ve unutkanlığın önüne geçilmesinin mümkün kıldığını belirtti.

Şifa İçin Gerekli Kış Meyveleri

Şifa İçin Gerekli Kış Meyveleri

Diyetisyen Elif Bilgin, kış meyvelerinin tüketiminin sağlık açısından çok yararlı olduğunu belirtti.

Vitamin D Olmadan Sağlıklı Kemikler Mümkün Değil

Vitamin D Olmadan Sağlıklı Kemikler Mümkün Değil

Yaşam kaynağımız güneşin bize sağladığı faydalar saymakla bitmez. Zararları ışınlara sahip olsa da ona ihtiyacımız olduğu şüphesiz. Özellikle D vitamini için en büyük kaynağımız. Zira sadece besinlerden alınan D vitaminin güneş olmadan bir faydası yok.

Bitkiler İçin Vitaminler

Bitkiler İçin Vitaminler

Bitkileriniz için vitaminleri internetten veya çiçekçilerden almak zorunda değilsiniz. Evde de yapabileceğiniz uygulamalar ile bitkilerinizin ihtiyacı olan vitaminleri sağlayabilirsiniz.

D Vitamininin Sihirli Dünyası

D Vitamininin Sihirli Dünyası

D vitamini vücudumuzda başta kemikler olmak üzere pek çok önemli fonksiyonu ifade eden bir vitamindir. D vitamini yetersizliğini önlemek için; yeterli güneş maruziyeti ve D vitamini içeren gıdaların tüketimi arzetmektedir.

Kışa Özel Beslenme Tüyoları

Kışa Özel Beslenme Tüyoları

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, hastalanmamak için yumurta ve maydanoz tüketiminin önemli olduğunu belirtti.

Vitaminlere Dikkat !

Vitaminlere Dikkat !

Vitaminler vücudun sağlıklı gelişimi, sindirim fonksiyonları, enfeksiyonlara karşı bağışıklık kazanması açsından gereklidir.

Gençliğinizi Korumak İçin 5 Süper Vitamin

Gençliğinizi Korumak İçin 5 Süper Vitamin

Yaslılara gençlik etkisi veren 5 vitamin ; Diyet Uzmanı Gülay Hamzaoğlu Öztürk, yaş ilerledikçe önem taşıyan 5 vitamini şöyle açıklıyor:

İlaçların Yanında Hangi Gıdalar Tüketilmemeli

İlaçların Yanında Hangi Gıdalar Tüketilmemeli

İlaç kullanırken hangi ilacın yanında hangi yiyeceğin tüketilmemesi gerektiğini bilmek sağlık açısından önemli. Diyetisyen Melis Torluoğlu ilaçlarla yiyeceklerin etkileşime girip, çeşitli sorunlara hatta hayati sorunlara neden olabileceğini söyledi.