"yorgunluk"


Her bahar bir depresyon

Her bahar bir depresyon

“Doğanın ekolojik dengesine ayak uydurmaya çalışan insanoğlu, vücudunun salgıladığı hormonların etkileriyle de baş etmeye çalışıyor”

O eksikse çok hastasınız!

O eksikse çok hastasınız!

B12 eksikliğinin kansızlığa, unutkanlığa, depresyona, yorgunluğa ve daha başka hastalıklara sebep olduğunu bildiren Diyetisyen Pınar Kural Enç, önemli açıklamalarda bulundu.

Tükenmişlik Sendromu

Tükenmişlik Sendromu

Zaman zaman hepimiz her şeyin ters gittiğini düşünmüşüzdür. Herşeyin ters gittiğini hiçbirşeyin düzelmeyeceğini. Çoğu zaman bu geçici bir durumdur. Dr. İlkay Munoz Paris, tükenmişlik sendromunun, yaygın olarak insanların yüz yüze çalıştığı mesleklerde bireylerin, duygusal yönden kendilerini tükenmiş hissetmeleri, işleri gereği karşılaştıkları insanlara karşı duyarsızlaşmaları ve kişisel başarı duygularında azalma şeklinde görülen bir sendrom olduğunu belirtti.

Adım Atarak Isının

Adım Atarak Isının

Kış mevsimi geldiğinde hepimizin en çok şikayet ettiği durum çok üşümektir. Kış mevsiminde uygun elbiselerle korunmaması durumunda bedende donma oluşabildiği belirtildi. Uzmanlar bu durumda baş ve bileklerin sıcak tutularak donmaktan kurtulunabileceği tavsiyesinde bulunuyor.

Vertigonun En Önemli Sebebi Kristal Kayması

Vertigonun En Önemli Sebebi Kristal Kayması

Kulak Burun Boğaz & Baş ve Boyun Cerrahisi Uzmanı Profesör Doktor Mehmet Yavuz Sütbeyaz, vertigonun tedavisinin mümkün olduğunu söyledi.

Kendinizi Enerjik Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Besin Önerileri

Kendinizi Enerjik Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Besin Önerileri

Kendinizi Enerjik Hissettirecek Ve Yorgunluğunuzu Üstünüzden Atacak Besin Önerileri

Bahar Yorgunluğuna karşı SÜT

Bahar Yorgunluğuna karşı SÜT

Baharın gelişiyle birlikte görülen ve özellikle stres altında yaşayanları daha fazla etkileyen bahar yorgunluğunu gidermek için uzmanlar süt içilmesini öneriyor.

Zinde Kalmak için İpuçları

Zinde Kalmak için İpuçları

Her organın ihtiyacının farklı farklı olduğu ve beslenmenin bu organların ihtiyaçlarına göre yapılması gerektiği belirtildi. Uzmanlar, şu önerilerde bulunuyor:

Yorgunluğa Dikkat

Yorgunluğa Dikkat

Fazla yorgunluk ve stres kalp hastalıklarını tetikliyor. Yaş ilerledikçe kalp hastalığı riski artıyor. Özellikle kalp kapakçıklarında olan bozukluklar hastalıklara kapı aralıyor.