Prof. Dr. bugra adnan basibuyuk

Merhabalar, Ben 37 yaşında bir erkeğim. Ben 13-14 yıldır düzenli 30mg paxera kullanıyorum. Bu süre zarfında her bunaldigimda internetten anksiyete için olan yazıları ve makaleleri okudum. Kimisi atlatmış moral vericiydi kimiside atlatamamis can sıkıcıydı. 13-14 yıl ilaç kullanan birisi olarak size bunu yazdığım için henüz bu durumu atlatamayanlardanim.Psikiyatrist bana ilk anksiyete bozukluğu dediğinde serotonin hormonunun düzensiz çalışmış olması kaynaklı demişti.Yani vücut tarafından tüketilen hormonun üretimi için ihtiyaç duyulan besinin az tukettigimden falan bahsetmişti. Sizin uzmanliginiza ve tıp bilginize dayanaraktan 2 sorum şudur. 1- Hergün 30mg paxera kullanan biri (Yeşil Çay ,Papatya Çayı , Adaçayı , Ihlamur , Yasemin Çayı , Melisa Çayı) tuketebilir mi? Örneğin:günde 1 bardak veya 2 günde 1 bardak.cevabiniz evet ise hangilerini. Sikinti olur mu ? 2- Anksiyeteyi azaltmak için hergün 30mg paxera kullanan biri serotonin üretimine fayda sağlayan B vitamini içeren gıdalar tuketebilir mi ? Günlük abartiya kaçmadan, fayda sağlar mı? Örneğin ( muz, yumurta,fındık, ceviz, çekirdek, cikolata ,balık, süt ürünleri ve vb.) Düzenli spor yapma koşulu ile. Bu 2 soruma cvp verebilirseniz minnettar kalırım

Merhabalar , 37 yasinda bir erkeğim. Yaklaşık 15 yıldır anksiyete için düzenli hergün 30mg paxera kullanıyorum. Benim sorum söyle. Bu ilacı kullanmama rağmen tam bir rahatlama hissedemiyorum . Örnek verecek olursam bireysel hiç bir aktivite yapamiyorum veya tek başıma bir yere gitme cesareti bulamıyorum kendimde. Fakat yanımda güvendiğim biri olunca sıkıntı olmuyor. Bireysel yapamıyorum sadece. Bu gibi durumlar için paxeraya ilave ilaç verilebilir mi. Çünkü yapacağım olay ile ilgili tüm olumsuzluklar birden aklıma geliyor ve engel olamıyorum bu da kaçma eylemi sergilememe neden oluyor. Buda bende stres yapıyor ve sonra anksiyete atağı geçiriyorum. Tıp bilginize ve deneyimlerinize dayanarak bana öneride bulunabilir misiniz. Çünkü psikiyatrim sürekli senin ilacın bu diyor. Tüm sıkıntılarımı anlatmama rağmen. Artik rahat bir nefes alıp bireysel bisiler yapmak istiyorum