Uzm. Dr. Nihat Zincir

Her şey bir buçuk hafta önce başladı. Sevgilimle buluştuk her zamanki gibiydim ben sevgilime çok takıntılı ve bağlı biriyim. Eve geldim ve uyudum geve rüyamda onu aldattığımi gördüm çok kötü hissettim onu ariyim konuşunca geçer dedim konuştukça kendimi daha kötü hissettim. Aedindan o gün çok kötü geçti bütün gün kendimi suçladim. Sonra erkek arkadaşım moralim bozuk olduğu için buluşalım iyi gelir dedi buluştuk iyiydi ama bazi anlar i his geldi ve ben o his her geldiğinde sevgimi sorguladim. Hala sorguluyorum. Sonra eve gittim geçer dedim uyudun ve saat 4 de gece bir anda uyanip panik atak geçirdim çok siddetliydi kusmalarvs. Bir gün hic uyumadim ve aklimdan şunlar geçiyor ben bir ceza çekiyorum çok sevdiğimden oldu ben artik onjn haninda rahat olamiycam seviyor muyum sevmiyir muyum kafamda milyonlarca sey. Aksam bir daha geçirdim ve sakinlestirici vurdular e tabii erkek arkadaşım bilmiyor onunla konuşunca tetikleniyor ona sadece şunu dedim sen normalde bana iyi gelirdin artık gelmiyorsun ben buna çok üzülüyorum aslinda kimse iyi gelmiyor suan bana ama ben erkek arkadaşım niye iyi gelmiyor diye sorguluyorum böyle yoğun uykusuz yemek yemeden bir hafta geçti. Erkek arkadaşımla buluştum çok kötü olduğun halde çünkü bu seferde uzaklaşmakdan korkuyorum. Buluşma bazen normal geçti güldüm sarıldım öptüm ama iki kere odakdan çıkıp kriz geçirip ağladım her güldüğümde bu sefer bu mutluluk gercek değil sahtesin diyorum. iki gündür daha iyiyim artık konuşabiliyorum dikkat veremiyordum hic bir seye. Erkek arkadaşımla rahat konuşuyorum ağlamıyorum bütün gün onu düşünüyorum ama hala buluşunca yine böyle hisseder miyim korkusu var. Diyorum zorlansanda devam et. Bir gün gecicek ama bu his kisa sürüyor. Birde dedim ki diyelim sevmiyorsun ayrıl ne hissedersin diye düşündüm bu seferde mutlu olmiycam biliyorum bir daha kimseyi sevemem onu aklimdan çıkaramam bunları düşünüp hala kendi sevgimi sorgulamakdan bıktım usandim bir şeyler önerin bana ne olur. Ek bilgi bir seneye yakındır çalışmıyordum iyi beslenmiyordum ve iyi hissetmek için sadecee erkek arkadaşımla konuşuyordum tüm probkemlerimi onla vakit geçirerek çözüyordum.

merhaba. 38 yaşındayım ve 182 CM BOYUNDA VE 137 kiloyum. vücut kitle indeksim 40 civarı yani AŞIRI obezim. yalnız yaşıyorum ve yorucu bir iş hayatım olması nedeniyle ve psikiyatrik rahatsızlıklarım (okb, anksiyete ve majör depresyon) nedeniyle akşamları sağlıklı beslenemiyorum ve geceleri de uyanınca atıştırmalık tüketiyorum. son derece stresliyim. huzursuz bacak sendromu da çıktı. İŞİN İLGİNÇ TARAFI HAVA 16 DERECEDEYKEN BİLE VANTİLATÖRÜ VE PENCEREYİ SONUNA KADAR AÇMADAN UYUYAMIYORUM. NEDENİ NE OLABİLİR ; FİKRİNİZ VAR MI ??

merhaba. 38 yaşındayım ve 182 CM BOYUNDA VE 137 kiloyum. vücut kitle indeksim 40 civarı yani AŞIRI obezim. yalnız yaşıyorum ve yorucu bir iş hayatım olması nedeniyle ve psikiyatrik rahatsızlıklarım (okb, anksiyete ve majör depresyon) nedeniyle akşamları sağlıklı beslenemiyorum ve geceleri de uyanınca atıştırmalık tüketiyorum. son derece stresliyim. huzursuz bacak sendromu da çıktı. İŞİN İLGİNÇ TARAFI HAVA 16 DERECEDEYKEN BİLE VANTİLATÖRÜ VE PENCEREYİ SONUNA KADAR AÇMADAN UYUYAMIYORUM. NEDENİ NE OLABİLİR ; FİKRİNİZ VAR MI ??