Sağlık ve Güzellik


Sağlık Müdürlüğünden Şaşırtan Açıklama

Sağlık Müdürlüğünden Şaşırtan Açıklama

Brezilya Sağlık Müdürlüğü, eşine çok rastlamayan bir uyarı yaparak 'Hamile kalmayın' çağrısı yaptı.

Sindirimi Kolaylaştırmanın Yolu: Kayısı Suyu

Sindirimi Kolaylaştırmanın Yolu: Kayısı Suyu

Mevsime bağlı olarak değişen beslenme düzeni halk arasında kabızlık olarak bilinen sindirim sistemi rahatsızlıklarını artırıyor. Uzmanlar sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları gidermek için her gün bir bardak kayısı suyu içilmesini öneriyor,

Kahvaltıda Yumurta Ve Maydanoz Tüketin

Kahvaltıda Yumurta Ve Maydanoz Tüketin

Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için yumurtanın olmazsa olmaz . Yumurta, süt, balık, ıspanak, portakal, havuç, yeşilbiber, kayısı gibi sarı, turuncu ve yeşil sebze ve meyvelerde bulunan A vitamini güçlü bir antioksidandır.

Bu Besinleri Tüketmemiz Şart!

Bu Besinleri Tüketmemiz Şart!

Sonbaharda tüketeceğiniz besinlerle kış aylarında ısı değişimlerinden daha az etkilenerek hastalıklardan korunmak mümkün.

Keten Tohumu Beslenme Rutininize Ekleyin

Keten Tohumu Beslenme Rutininize Ekleyin

Uzmanlar, sağlığa pek çok yönden fayda sağlayan keten tohumunun her gün bir yemek kaşığı tüketilmesini öneriyor. Keten, küçük ama sağlık anlamında çok güçlü bir tohumdur. Ülkemizde de keten tohumu bir süreden bu yana özellikle sağlıklı beslenmek isteyen kişiler tarafından tüketiliyor.

Çocuklara Abur Cubur Yerine Meyve Cipsi Verin

Çocuklara Abur Cubur Yerine Meyve Cipsi Verin

Acıbadem Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Murat Baş. Annelere "abur cubur" olarak nitelendirilen sağlıksız gıdalar yerine çocuklara atıştırmalık olarak meyve cipsleri yapmaları önerisinde bulundu.

Ülkemizin Bitkilerine Sahip Çıkılmalı !!!

Ülkemizin Bitkilerine Sahip Çıkılmalı !!!

Çocukluğumuzda büyüklerimizin hastalanınca yaptıkları bitkisel ilaçlar o zamanlar bize çok anlamsız gelirken, bugün bilim ışığında bunların faydaları daha da aydınlanmış durumda.

Lazer Epilasyon Yöntemi Can Yakar Mı?

Lazer Epilasyon Yöntemi Can Yakar Mı?

Günümüzde gelişen lazer teknolojisi ile yapılan operasyonlar özel soğutucu cihazlarla birlikte uygulanırken, ağrı hissini büyük oranda azaltılmaktadır. Ayrıca ağrı eşiği kişiye göre farklılık göstereceği için, az da olsa acı hissedilebilir.

Beyniniz İçin Akdeniz Diyeti Yapın

Beyniniz İçin Akdeniz Diyeti Yapın

Taze meyve, sebze, yeşillik, zeytinyağı ve balığın ağırlıklı olarak yer aldığı Akdeniz diyetinin beyin sağlığı için de çok önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, beyin yapısındaki bağlantıları koruyan Akdeniz diyetinin bilişsel yaşlanmayı yaklaşık 10 yıla kadar geciktirebildiğini kaydediyor.

Ruh Sağlığı Dostu Balık

Ruh Sağlığı Dostu Balık

Balık tüketimi ile ruh sağlığı arasında ilişkiyi inceleyen Çinli uzmanlar, çok balık yemenin depresyona karşı koruma sağladığını saptadı.