Sağlıklı Yaşam


Turşu deyip geçmeyin

Turşu deyip geçmeyin

Turşu doğal olduğu sürece sağlığa çok faydalı bir gıda.Sindirim sistemi için de oldukça yararlı.

Karabuğday gerçeği

Karabuğday gerçeği

Son yılın gündeminde olan karabuğday gerçekten faydalı mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, karabuğdayla ilgili aydınlatıcı bilgiler paylaştı.

Nefes alma şekliniz hayatınızı değiştiriyor

Nefes alma şekliniz hayatınızı değiştiriyor

Doğru nefes almak nasıl olur? Doğru nefes almanın faydaları nelerdir? Yanlış nefes almak zarar verir mi?

Kuru yemiş yine gündemde

Kuru yemiş yine gündemde

Enerji ihtiyacını karşılayan,diyetlerde sıklıkla tercih edilen, pek çok vitamin ve mineral içeren kuru yemişler İngiliz bilim adamları tarafından incelendi.

Çocuklardan uzak tutun

Çocuklardan uzak tutun

Cep telefonları yaydığı elektromanyetik dalgalar ile çocuklara daha fazla zarar veriyor.

Hem tükeniyor hem tüketiyor

Hem tükeniyor hem tüketiyor

Antibiyotik bilinçsiz ve yanlış kullanım sonucunda zarar verirken aynı zamanda tükeniyor da.

Suyun yumuşağı mı serti mi?

Suyun yumuşağı mı serti mi?

Hacette Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Çağatay Güler sert su içmenin daha faydalı olduğunu belirtti.

Balık yemiyorsanız eksiksiniz!

Balık yemiyorsanız eksiksiniz!

Pek çok uzman balığın faydalarından bahsederken ayda kaç kez balık tükettiğimizi düşünmemiz gerekiyor.

Tuzda sıhhat var

Tuzda sıhhat var

Kaya tuzunun önemini belirten Canan Karatay tuz mağaralarının dahi şifa dağıttığını belirtti.

İnternet hastalık hastası yapıyor

İnternet hastalık hastası yapıyor

İnternet üzerinden hastalık teşhisi yapmaya çalışmak ya da tedavi araştırmak kişileri hastalık hastası yapıyor.