Unutkanlık ve Hafıza


ZİNDE BİR BEYİN İÇİN YAPABİLECEKLERİNİZ

ZİNDE BİR BEYİN İÇİN YAPABİLECEKLERİNİZ

İngiliz The Times gazetesi, Oxford ve Harvard üniversitesi bilimadamlarının “beyni genç tutmak” üzerine yaptığı araştırmaları yayınladı. İşte zinde bir beyin için yapmanız gerekenler:Terleyin: Egzersiz, verimli çalışmak için bol oksijene ihtiyaç duyan beyin hücrelerinin gıdası gibidir. Böylece beyni...

HAFIZAYI GÜÇLENDİRİCİ SPOR!

HAFIZAYI GÜÇLENDİRİCİ SPOR!

Daha güçlü bir hafızaya mı sahip olmak istiyorsunuz? O zaman eşofmanlarınızı ve spor ayakkabılarınızı giyinin, zihnimizi kuvvetlendirecek bedensel egzersize başlıyoruz.Aslında egzersizin vücuttaki kan akımını hızlandırdığı bilinen bir şey; ancak araştırmacılar egzersizin beyinde özellikle hafıza ile...

İKİ LİSAN BİLMEK BUNAMAYI GECİKTİRİYOR

İKİ LİSAN BİLMEK BUNAMAYI GECİKTİRİYOR

Araştırmacılar, bunamaya karşı geliştiren hiçbir ilacın, iki dil bilmek kadar etkili olmadığını ortaya çıkardı.Kanadalı araştırmacıların bulgusuna göre, iki dil konuşan insanlarda bunama belirtileri daha geç ortaya çıkıyor.Toronto Üniversitesi’nden bir ekibin bilişsel sorunları olan 184 yaşlı arasın...

HAFIZANIZI GEREKSİZ BİLGİLERLE DOLDURMAYIN

HAFIZANIZI GEREKSİZ BİLGİLERLE DOLDURMAYIN

Kumanda aletini nereye koydunuz hatırlamıyor musunuz? Unutkan bir hafıza belki de sorunun kendisi değildir. Çok az hatırlamanın dışında, belki de sorun çok fazla şey hatırlamanızdır. Özellikle işinize yaramayacak birçok bilgiyi hatırlamak, beyninizde kalabalık ediyor olabilir. İyi bir beyin için ger...

Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler

Beyin Fonksiyonlarını Geliştiren Besinler

Güngeçtikçe besinlerin vücuttaki yeni etkileri ve yararları daha doğru ve bilimsel bir şekilde ortaya konuyor. Bilim beyin fonksiyonlarını geliştiren ve öğrenmeyi kolaylaştıran besinleri gündeme getiriyor. Unutulmaması gereken temel noktalardan birisi :Vücudum için en çok yararı olan ve sindirim sis...

ZEKANIZI 7 GÜNDE GELİŞTİRİN!

ZEKANIZI 7 GÜNDE GELİŞTİRİN!

Hangimiz bir gün yataktan kalkıp da daha akıllı olduğumuzu görmek istemeyiz ki? Bu dilek her ne kadar ütopik olarak görülse de bir bilim adamının yöntemi, 1 hafta gibi kısa bir sürede, zekayı yüzde 40 oranında artırmanın mümkün olduğunu ortaya koydu. Beynin herhangi bir kas gibi olduğunu ve egzersiz...

BEYNİNİZİ GELİŞTİME YÖNTEMLERİ

BEYNİNİZİ GELİŞTİME YÖNTEMLERİ

Boston Tufts Üniversitesi’nden bir grup bilim adamının, yıllar süren çalışmaları sonucunda entellektüel yetenekleri geliştirmenin yöntemlerini ortaya çıkardıklarını iddia ediyorlar. İşte beynimizden daha iyi yararlanmanın 7 yolu. Zihin jimnastiğini öğrenin Regensburg Üniversitesi’nde araştırmayı yön...

BEYNİNİZİ GÜÇLENDİRİN

BEYNİNİZİ GÜÇLENDİRİN

Bir hücrenin diğer hücre ile bağlantısı 5-10 bin kadardır. Prof. Russel "The Brain Book" isimli kitabında 1 gr beynin dünyadaki telekomünikasyon sistemlerinden daha çok bağlantı ihtiva ettiğini belirtmektedir. 1 gr beyinde 100-150 milyon hücre vardır. Yeryüzündeki insan sayısı ise 5-6 milyar...

ZEKANIN SIRLARINI ÇÖZMEYE DOĞRU

ZEKANIN SIRLARINI ÇÖZMEYE DOĞRU

Avustralyalı bilim adamları, manyetik alanların yardımıyla beynin bazı bölümlerini kapatarak normal zekadaki kişilerin zihinsel çevikliğini artırmayı başardı. Avustralya Ulusal Üniversitesi ve Sydney Üniversitesi nce ortaklaşa yapılan araştırmada, 12 deneğin beyinlerinin sol ön lobuna, TMS (kafatası...

ÖĞLENLERİ UYU HAFIZAN GÜÇLENSİN

ÖĞLENLERİ UYU HAFIZAN GÜÇLENSİN

Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre gün ortasında uyumak insan vücudu için çok yararlı. Ayrıca gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığ...