1. Anasayfa
  2. Tamamlayıcı Tıp
  3. Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Bu yazı 14 Ekim 2009, Çarşamba tarihinde yayınlandı ve 697 defa okundu

Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Bir yetişkinin günlük kalori ihtiyacı ortalama 2200-2400 kalori arasındadır. Meyve suları 100-150 kalori civarında olduğu için formunuzu bozmadan, sağlığınızı koruyabilirsiniz. Portakal Suyu C vitamini açısından zengin portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirir. Özellikle kış aylarında içeceğiniz taze sıkılmış portakal suyu soğuk algınlıkları ve gribe karşı korur. Tansiyonun düzenlenmesine ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olan portakal suyu sadece 100 kaloridir. Elma Suyu Açlık kan şekerini dengeleyen, böbreklerin temizlemesinde etkili özelliğe sahip elma suy

Bu içerik için henüz yorum yapılmamış.

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.