1. Anasayfa
  2. Tamamlayıcı Tıp
  3. MEYVE TÜKETİN SAĞLIKLI KALIN

MEYVE TÜKETİN SAĞLIKLI KALIN

Bu yazı 02 Ağustos 2006, Çarşamba tarihinde yayınlandı ve 515 defa okundu

MEYVE TÜKETİN SAĞLIKLI KALIN

WHO, her yıl dünyada 2.7 milyon kişinin yeterli miktarda meyve ve sebze tüketmedikleri için yaşamını yitirdiğini açıkladı.

Herkese günde ortalama 400 gram sebze ve meyve öneriliyor. Meyve ve sebze yememek, şeker hastalığı, kanser ve kalp krizi gibi ölümcül hastalık riskini artırıyor. Kalp krizlerinin yüzde 11 i, kanser vakalarının da yüzde 5-12 si dengeli beslenmeyle önlenebilir. Diyabet ve obezite de sağlıklı beslenmeyle önüne geçilebilecek hastalıklar arasında bulunuyor.

Bu içerik için henüz yorum yapılmamış.

Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.