Bu yazı 14 Haziran 2016, Salı tarihinde yayınlandı ve 659 defa okundu
Değerli bileşimler içeren avokado çocukların ve hamilelerin gözdesi
Avokado
kabuğu yeşil, yenen kısımları beyaz, iri çekirdekli bir meyvedir. Avokado tam
olgunluğa toplandıktan sonra erişir. Lezzetini anlamak için olgunlaşmasını
beklemek gerekir. Bunun için hemen tüketmek üzere satın alıyorsanız, yumuşak
olanı seçmeniz gerekir. Seçerken parlak olanını seçmekte önemlidir. Peki
avokadonun faydaları nelerdir, nelere iyi gelir?
AVOKADONUN
FAYDALARI
Kabıza karşı
etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. İçerdiği
doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve
damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır. Avokado, vücutta toksit maddeleri
etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder.
Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol
oynar.
İçeriğinde
bulunan protein, mineral ve vitaminler küçük çocukların ve hamile bayanların
dengeli ve sağlıklı beslenmelerinde çok gerekli olan maddelerdir. Avokado,
vücudun karbonhidrat, protein ve yağ metabolizmasında düzenleyici olarak görev
yapar.
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
Bu içerik için henüz yorum yapılmamış.