Bu yazı 12 Ocak 2016, Salı tarihinde yayınlandı ve 879 defa okundu
Zaman zaman hepimiz her şeyin ters gittiğini düşünmüşüzdür. Herşeyin ters gittiğini hiçbirşeyin düzelmeyeceğini. Çoğu zaman bu geçici bir durumdur. Dr. İlkay Munoz Paris, tükenmişlik sendromunun, yaygın olarak insanların yüz yüze çalıştığı mesleklerde bireylerin, duygusal yönden kendilerini tükenmiş hissetmeleri, işleri gereği karşılaştıkları insanlara karşı duyarsızlaşmaları ve kişisel başarı duygularında azalma şeklinde görülen bir sendrom olduğunu belirtti.
Tükenmişlik sendromu ile ilgili olarak Dünya Sağlık
Örgütü’nün yayınladığı Dünya Sağlık raporunda tükenmişliği; Fazla çalışma ile ortaya çıkan aşırı bir
duygusal yorgunluk ve bunun sonucunda iş ve sorumluluklarını yerine getirememe
durumu olarak tanımladığını belirten Anti-Aging ve Regenerative Tıp uzmanı
Dr.İlkay Munoz Paris, “Buna göre; birey zaman içinde kronikleşmiş bir şekilde
yorgunluk yaşar; işinden soğur, kendi içine çekilir ve artan bir şekilde yetersiz
olduğunu hisseder. Maslach’a göre tükenmişliğin en önemli boyutu duygusal
tükenmişliktir. Çalışanlardan örgütsel ve kişisel yöndeki beklentilerin
duygusal tükenmişlikle doğrudan ilişkili olduğu bilinmektedir. Tükenmişliğin
ikinci boyutu olan duyarsızlaşma çevresini, işini kontrol edemediğini düşünen
çalışanın olumsuz bir olayla karşılaştığında kendini çaresiz hissetmesi ve bu
durumda başa çıkmak için makine gibi davranmaya başlaması şeklinde
gözlenmektedir. Tükenmişliğin üçüncü boyutu kişisel başarı noksanlığı ise
çalışanlar takdir edilmediklerini düşündüklerinde ortaya çıkmaktadır. Kişi
kendini çaresiz ve olayları kontrol edilemez hissettiğinde kendi yeteneklerini
sorgulamaya başlamakta ve bu durum kişisel başarı noksanlığına neden
olmaktadır” dedi.
Adrenal tükürük testinin, tükenmişlik sendromu tanısında
önemli testlerden birisi olduğunu anlatan Dr.İlkay Munoz Paris, “Günde 4 ayrı
tükürük örneği toplanır, bu örneklerde Kortizol, DHEA, 17-OH progesterone, IGA
saliva ve Gluten İntolorance testlerine bakılır. Uykusuzluk, Yorgunluk, Aşırı
kilo alma, Depresyon, Sık sık hastalıklara yakalanma, Vücut savunma sisteminde
zayıflama, Sinirlilik, agresif, kavgacı ruh hali, diyabet hastalığı, Tiroid
hastalıklarında altta yatan Adrenal Yorgunluk Sendromunu tespit etmek amacıyla
kliniğimizde Tükürük Testi yapılmaktadır” dedi.
Beslenme alışkanlıklarında tükenmişlik sendromuna etkisi
olabileceğini düşünen uzmanlar sağlıklı beslenmeninde önemli olduğunu belirtti.
İnsanların mutlaka kendilerine zaman ayırması gerektiğini ve kişiyi mutlu eden
seylerin zaman zaman tekrarlanması gerektiğini söyledi.
Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
İçerik bulunamadı.
İçerik bulunamadı.
Bu içerik için henüz yorum yapılmamış.