Kas - Kemik ve Eklemler


Ayakkabı seçerken en sık yapılan 6 hata

Ayakkabı seçerken en sık yapılan 6 hata

Yanlış Seçim Ayaklarda Şekil Bozukluklarına Yol Açabilir!Kış geldi… Birbirinden güzel ayakkabı, bot veya çizmeler vitrinlerde alıcılarını bekliyor. Ancak özellikle kadınlarda şık görünmek her zaman ön planda olduğu için ayakkabılarda rahatlık hep ikinci planda kalıyor. Bunun sonucunda ayaklarda su t...

Sıkı Bir Vücuda Kavuşurken Kaslarınızı Koruyun

Sıkı Bir Vücuda Kavuşurken Kaslarınızı Koruyun

Sıkı Bir Vücuda Kavuşurken Kaslarınızı KoruyunTartı kilo kaybettiğinizi göstermesine rağmen halen 1 beden daralma olmamışsa, aksine vücudunuzda sarkma veya genişleme varsa, dikkatli olun! Bu durum kaliteli bir şekilde kilo vermediğiniz anlamına geliyor. Kaliteli kilo kaybı; az kilo kaybetmekle bile...

Gözlerden Beyine, Eklemlerden Mideye…

Gözlerden Beyine, Eklemlerden Mideye…

Behçet Hastalığı 9 Bölgeyi Vurabilir!Genellikle 20-30’lu yaşlarda ortaya çıkan Behçet hastalığının şiddeti kişiden kişiye farklılık gösteriyor. Bazı hastalarda basit cilt sorunları ve hafif göz tutulumuyla seyrederken, bazılarında ise körlüğe veya anevrizmaya kadar gidebilen ciddi tablolar oluşturab...

Eklem Hasarları Artroskopik Yöntem İle Onarılıyor

Eklem Hasarları Artroskopik Yöntem İle Onarılıyor

Sağlıklı bir vücudun ve rahat hareket edebilmenin olmazsa olmazı eklemler… Spor yaparken, yürürken, hatta arabaya binerken bile zarar görebilen eklemlerin tedavisinde küçük deliklerden girilerek gerçekleştirilen artroskopi yöntemi büyük önem taşıyor. Eklem yaralanmaları hayatımızın her döneminde...

Menisküs Cerrahisinde Son Yöntemler

Menisküs Cerrahisinde Son Yöntemler

Kıkırdak yapıdan oluşan menisküs, her iki diz kemiğinin arasında bulunuyor. Yük taşıma, dize sağlamlık kazandırma ve kıkırdakların beslenmesi gibi birçok görevi bulunan menisküs aniden yırtılabiliyor. Geçmişte, açık cerrahiyle yapılan menisküs ameliyatları, günümüzde artroskopik yöntemle yapılıyor v...

Yanlış İlaç Ayak Bileğini 2 Kat Fazla Şişiriyor

Yanlış İlaç Ayak Bileğini 2 Kat Fazla Şişiriyor

Evdeki içeriğini bilmediğiniz kremleri ayağınızda kullanmayın! Ayak bileği burkulması hemen hemen hepimizin başından geçmiştir. Kışın kardan, buzdan, yazın da topuklu ayakkabıyla yürümekten, halı sahada maç yapmaktan dolayı ayaklarımızda burkulmalar oluyor. Ancak bu burkulmaların çaresini evimizde y...

Menisküs Yırtığı Nedir?

Menisküs Yırtığı Nedir?

Menisküsü Neden Korumalıyız?Menisküsler dizde femur ve tibia kemikleri arasında yerleşen ,her insanda bulunan fibröz yapıda C şeklinde 2 adet kıkırdak yapıdır .Boyutları küçük olmasına rağmen insan hareket sisteminde çok önemli bir yer tutar. Tıpkı taşıtlardaki amortisörler gibi fonksiyon görerek, k...

yüksek topuklu ayakkabılara dikkat !

yüksek topuklu ayakkabılara dikkat !

Yanlış Seçim Ayakta Şekil Bozukluğuna Yol Açabiliyor!Yaz geldi. Gardırobun yenilenme zamanı! Kadınların olmazsa olmazlarından biri olan çeşit çeşit ayakkabılar vitrinlerde alıcılarını bekliyor. Ancak yalnızca modanın etkisiyle alınan ayakkabılar, çeşitli sorunların ortaya çıkmasına neden olabiliyor....

Eklemler kemikler kadar önemli

Eklemler kemikler kadar önemli

Kemiklerin En Güçlü Yaşı: 17-35 Arasıİskelet sistemimiz kemik, kas, kıkırdak ve bağ dokularının karmaşık ilişkileri ile oluşuyor. Tüm bu sistemin yeterli ve uyumlu çalışması, kişinin sağlıklı olması ile mümkün. Hareketliliğimizi koruyabilmek, bir yerde özgürlüğümüzü sürdürebilmek için iskelet sistem...

Kas Erimesinin En Önemli Nedenleri...

Kas Erimesinin En Önemli Nedenleri...

Yaşlılarda Kas Erimesinin En Önemli Nedenlerinin Başında Protein Eksikliği Geliyor Gençlikte toplam vücut kütlesinin yaklaşık üçte birini oluşturan kas kütlesi, 75 yaşına kadar yarı yarıya azalıyor. 50’li yaşlarda başlayan kas gücündeki azalma 70’li yaşlarda özellikle sırt, kol, bel ve bacak kasları...