Kategoriler

Covid 19

Beslenme

#Cinsel Sağlık

#Diyet & Zayıflama

#Sağlık ve Güzellik

#Annelik ve Gebelik

#İlaç Rehberi

Yulaf Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Yulaf Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Yulaf, içerisinde birçok vitamin ve minerali barındıran en sağlıklı tahıllardan biri ve zengin bir besin kaynağıdır.

Şeker Hastalarına Özel Tarifler

Şeker Hastalarına Özel Tarifler

Şeker hastaları için özel olan ve şeker hastalarının tüketiminde ve sonrasında sorun yaşamayacağı tarifleri paylaşıyoruz.

Oruç Tutarken Zayıflamak Mümkün mü?

Oruç Tutarken Zayıflamak Mümkün mü?

Oruç tutan kişiler zayıflama düşüncesinin yanı sıra kilo alma endişeside taşımaktadır. Oruç tutarken kilo verilir mi? Veya oruçluyken kilomuzu nasıl koruruz?

Neden İki Öğün Beslenmek Daha Sağlıklı?

Neden İki Öğün Beslenmek Daha Sağlıklı?

İki öğünlü beslenme, insanların yüzyıllardır içgüdüsel olarak uyguladığı bir beslenme sistemiyken yaşam koşullarımızla birlikte beslenme biçimimiz de değişti.

16 Ekim Dünya Gıda Günü

16 Ekim Dünya Gıda Günü

Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü'nün (FAO) kuruluş tarihi olan 16 Ekim, Dünya Gıda Günü olarak kutlanmaktadır.

Şeker Hastaları Oruç Tutabilir Mi?

Şeker Hastaları Oruç Tutabilir Mi?

Sağlığımız bize bağışlanmış en mühim emanet. O olmadan hiçbir şey olmuyor. Bu nedenle sağlığımızı riske sokacaksa eğer oruç tutmaktan da, mahrum kalınabiliyor.

Hindistan Cevizi Yağı Ne İşe Yarar?

Hindistan Cevizi Yağı Ne İşe Yarar?

Özellikle son yıllarda popülerleşen Hindistan cevizi çeşitli alanlarda kullanılıyor. Peki Hindistan cevizi ve Hindistan cevizi yağı nedir, ne işe yarar?

Şeker Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Besinler

Şeker Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken Besinler

Şeker hastalarının öncelikli olarak dikkat etmesi gereken konulardan birisi olan beslenmenin önemini ve ne tüketilmesi gerektiğini inceliyoruz.

Umumi Hıfzıssıhha Kanunu

Umumi Hıfzıssıhha Kanunu

Sıhhat ve İçtimai Muavenet Vekaleti bütçeleriyle muayyen hatlar dahilinde olarak aşağıda yazılı hizmetleri doğrudan doğruya ifa eder:

Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Meyve Sularının Faydaları ve Kalori Değerleri

Paketli ve kutulu ürünler halinde meyve suyu tüketiyorsanız, kilo alımı için bedeninizi uygun hale getirmiş olursunuz.

Sağlık İçin Her Gün Elma Yiyin

Sağlık İçin Her Gün Elma Yiyin

Bilim adamları elma gibi meyvelerin niteliklerini analiz etti ve içerdikleri antioksidan seviyelerinin önceki araştırmalarda küçümsendiğini buldular.

Antioksidan İçeren Besinler ve Antioksidanın Faydaları

Antioksidan İçeren Besinler ve Antioksidanın Faydaları

Antioksidanlar hücre ve DNA hasarını önlemede oldukça önemli bir rol oynuyor. Vücutta kendiliğinden üretildiği gibi dışarıdan beslenme yoluyla da alınıyor.

Diyetler Hakkında 10 Efsane!

Diyetler Hakkında 10 Efsane!

Fazla kilolardan kurtulmanın en sağlıklı ve kalıcı yolu hiç kuşkusuz beslenme ve diyet uzmanı eşliğinde bilinçli bir beslenme programı uygulamaktan geçiyor.

Diyetler Hakkında 10 Efsane!

Diyetler Hakkında 10 Efsane!

Fazla kilolardan kurtulmanın en sağlıklı ve kalıcı yolu hiç kuşkusuz beslenme ve diyet uzmanı eşliğinde bilinçli bir beslenme programı uygulamaktan geçiyor.

Primer Dezenfeksiyon (Primary Disinfection)

Primer Dezenfeksiyon (Primary Disinfection)

Ham suda bulunabilecek patojenleri etkisiz hale getirmek için suya klor ilave edilmesidir. Uygulama sonrası suda kalan klor miktarı

Sağlıklı Kilo Alma

Sağlıklı Kilo Alma

Sağlıklı kilo almak günümüzde bazı insanlar için gerçekten zor bir durum bu durumun önüne geçebilmeniz için bu konuyu inceliyoruz.

Sağlıklı Kilo Verme

Sağlıklı Kilo Verme

Fazlasıyla merak edilen sorulardan birisi olan sağlıklı kilo nasıl verilir? Spor salonuna gitmeden kilo verebilir miyim? sorularını sizin için cevaplıyoruz.

Yetersiz veya Fazla Protein Alımı ve Sonuçları

Yetersiz veya Fazla Protein Alımı ve Sonuçları

Protein her ne kadar vücudumuz için mükemmel bir yakıt ve enerji kaynağı olsa da fazla tüketildiğinde bazı rahatsızlıklara sebep olabiliyor.

Besin Önerileri

Besin Önerileri

Tam buğday ekmeği, mercimek gibi glisemik indeksi düşük olan besinler kan şekerini yavaşça yükselterek daha uzun süre enerji dengesi sağlarlar

D Vitamini İçeren Yiyeceklerle Beslenin

D Vitamini İçeren Yiyeceklerle Beslenin

Kemikler başta olmak üzere vücudun birçok yerinde önemli görevleri olan D vitamini, yeterli düzeyde alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına sebep olabiliyor.

Aktarcıları Sevindi

Aktarcıları Sevindi

Bitki çeşitliliğin fazla olduğu ülkemizde bitli pazarı da giderek büyüyor. Bu büyümede soğukların da etkisi var.