Kategoriler

Covid 19

Ağız - Diş Sağlığı

Alkol Bağımlılığı

Alzheimer

Astım

Böbrekler ve İdrar Yolları

Bulaşıcı Hastalıklar

Cilt Sorunları

Cinsel Sağlık

Doğum Kontrol Yöntemleri

Covid 19

Kas - Kemik ve Eklemler

#Cinsel Sağlık

#Diyet & Zayıflama

#Sağlık ve Güzellik

#Annelik ve Gebelik

Koşmak Zinde Tutuyor

Kas - Kemik ve Eklemler

Koşmak Zinde Tutuyor

Vücudun tüm iskelet sistemini harekete geçiren koşu, sadece iskelet sistemine değil bağışıklık sistemine dahi olumlu katkı sağlıyor.

Kemiklerinizi Kuvvetlendirin

Kas - Kemik ve Eklemler

Kemiklerinizi Kuvvetlendirin

İçeriğinde bulunan kalsiyum, fosfor, demir ve çinko gibi minerallerle güçlü ve sağlıklı kemiklerin oluşumuna katkı sağlayan dondurma, uzmanların önerisi.

Doğal Doping

Kas - Kemik ve Eklemler

Anne sütünden sonra en değerli besin.

Tarçınlı Süt Yağ Yakıyor

Kas - Kemik ve Eklemler

Tarçınlı Süt Yağ Yakıyor

Tarçının ve tarçınlı sütün faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tarçın ve sütün beraber içildiğinde yağ yakımına yardımcı olduğunu söyledi.

Topuk Sağlığı

Kas - Kemik ve Eklemler

Topuk Sağlığı

Ağrıyan topuklar, sandığınızdan çok daha can sıkıcı olabilir. Eğer ayaklarınız rahat değilse, yaptığınız hiçbir işte tam performans göstermezsiniz.

Tenisçi Dirseği

Kas - Kemik ve Eklemler

Tenisçi Dirseği

Ön kol kaslarının aşırı kullanımı sonucu meydana gelen dirsekte ağrıyla kendini gösteren bir hastalıktır. Tenisçi dirseği belirtileri, teşhis ve tedavi yöntemleri.

Tendinit

Kas - Kemik ve Eklemler

Vücudun omuz, dirsek, diz ve kalça gibi bölgelerini aşırı kullanarak yıpratılması sonucu oluşan iltihaplanmalara denir.

Topuk Ağrısı

Kas - Kemik ve Eklemler

Topuk Ağrısı

Topuk ağrısı stres kırığı, tendinit, artrit, sinir tahrişi veya nadiren kist gibi başka nedenlere de bağlı olarak gelişebilmektedir. Topuk ağrısı belirtileri, teşhis ve tedavileri.

Spor Yaralanmaları

Kas - Kemik ve Eklemler

Spor Yaralanmaları

Uygunsuz ekipman kullanımı, spor öncesi yetersiz ısınma ve spor esnasında düşme gibi etkenlerden kaynaklanan spor yaralanmalarından korunmanız için dikkat etmeniz gerekenler.

D Vitamin Olmadan Sağlıklı Kemikler Mümkün Değil

Kas - Kemik ve Eklemler

D Vitamin Olmadan Sağlıklı Kemikler Mümkün Değil

Yaşam kaynağımız güneşin bize sağladığı faydalar saymakla bitmez. Özellikle D vitamini için en büyük kaynağımız. Zira sadece besinlerden alınan D vitaminin güneş olmadan bir faydası yok.

Kemik Erimesinin Önüne Geçin

Kas - Kemik ve Eklemler

Kemik Erimesinin Önüne Geçin

Dünyanın her yerinde 65 yaş üzeri pek çok kadın ve erkekte görülen osteoporoz (kemik erimesi), özellikle çocukluk çağındaki yanlış beslenme ve yanlış yaşam tarzının etkisi ile ileriki yaşlarda ortaya çıkıyor.

Paget Hastalığı (Kemikte)

Kas - Kemik ve Eklemler

Paget Hastalığı (Kemikte)

İyi huylu bir kronik kemik hastalığı olan Paget hastalığı kemiklerin bir süre sonra anormal görünüme sahip olmasına neden olmaktadır. Sizler için Paget hastalığının belirtilerini ve tedavi yöntemlerini derledik.

Osteomiyelit

Kas - Kemik ve Eklemler

Kemiklerde meydana gelen enfeksiyondan kaynaklanan iltihaplanmalara osteomiyelit denir. Osteomiyelit belirtileri teşhis ve tedavi yöntemleri.

Menisküs

Kas - Kemik ve Eklemler

Diz eklemlerini oluşturan kemikler arasında yer alan c şeklinde yapılara menisküs denir. Kıkırdak yaralanmalarını engelleyici önemli bir yapı olan menisküsün yırltılma nedenleri ve tedavi yöntemleri.

Musküler Distrofi

Kas - Kemik ve Eklemler

Musküler Distrofi

Sadece erkek çocuklarında görülen bir kas hastalığıdır. Kas fonksiyonları için gerekli olan proteinin eksik olmasından kaynaklanan hastalık kasların zayıflamasına neden olur ve kas dokusu yerini yağ dokusu alır.

İskelet Bozuklukları (Doğumsal)

Kas - Kemik ve Eklemler

İskelet Bozuklukları (Doğumsal)

Genellikle bu tarz iskelet bozuklukları embriyo döneminde meydana gelip doğumdan sonra ilerlemektedir. Peki iskelet bozuklukları nasıl anlaşılır? Tedavi yöntemleri nelerdir?

Kas Gevşetme Yöntemleri

Kas - Kemik ve Eklemler

Kas Gevşetme Yöntemleri

Bazı ağır antrenmanlar sonucu yada sağlıksız çalışma sebebiyle kaslarda kasılma meydana gelebilir. Kasların kasılma durumunda kasları gevşetici ve ağrıları hafifletici önerileri sizler için derledik.

Kostokondrit (Tietze)

Kas - Kemik ve Eklemler

Kostokondrit (Tietze)

Kaburgadaki iltihaplanma sonucu göğüs kafesi sonucu şişme ve ağrılar meydana gelir. Kostokondrit belirtileri ve uygulanan tedavi yöntemleri.

Karpal Tünel Sendromu

Kas - Kemik ve Eklemler

Karpal Tünel Sendromu

Elde ağrı, uyuşukluk ve hissizlikle kendini gösteren bu hastalık el bileğinde oluşur. Peki Karpal Tünel Sendromu nasıl olur? Teşhis ve tedavi yöntemleri nelerdir?

Hareketsizliğin Bedensel Etkileri

Kas - Kemik ve Eklemler

Hareketsizliğin Bedensel Etkileri

Teknolojik gelişmelerin sonucunda günümüzde hareketsiz yaşama adapte olmuş durumdayız. Oysa vücudun normal fonksiyonlarında çalışması için hareket halinde olmak oldukça önemlidir.

Halluks Valgus

Kas - Kemik ve Eklemler

Ayak şekil bozukluğuna sebebiyet veren bir hastalıktır. Ayak baş parmağında meydana gelen şekil bozukluğunun nedenleri ve tedavi yöntemleri.