Bir alışkanlık olarak bol meyve-sebze tüketirler
Porsiyonların küçük olmasına dikkat ederler
Ekmeği severler ancak mümkün olduğu kadar işlenmemiş tahıllardan...
İlla karbonhidrat yemeyeceğim diye tutturmazlar
Gıda katkıları ile albenisi artırılmış, şekersiz light az yağlı sugar free tatlandırıcılı-şekersiz, gibi reklamlarla bezenmiş ürünlere itibar etmezler
Çikolata ile araları iyidir ancak bitter olanları tercih ederler
Abur-cubur alışkanlıkları yoktur ne yerlerse sofrada yerler
TV alışkanlıkları son derece makuldur, TV başında saatler geçirmezler (dolayısıyla abur-cubur zamanını azaltmış olurlar)
Sebze ve meyveleri mevsimlerinde tüketmeye özen gösterirler
Hafta sonu alış-veriş (dolayısıyla yürüyüş) alışkanlıkları vardır, heryere arabayla gitmezler
Neşeli ve pozitif insanlardır, yemekten zevk alırlar, şişmanlık takıntıları yoktur ve böylece güzel beslenme alışkanlıkları sayesinde şişmanlamazlar...
Fransızlara ait sağlıkla ilgili meşhur bir özellik daha vardır ki pekçok çalışmaya konu olmuştur. Fransız Paradoksu olarak bilinen bu durum da bir başka yazının konusu...
Yorum Yap
Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap
Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.