Hekimler
Soru Sor
Blog
Kurumsal
GİRİŞ YAP
ÜYE OL
Arama Yap
GİRİŞ YAP
ÜYE OL
Hekimler
Soru Sor
Blog
Kurumsal
Kategoriler
İlaç Rehberi
Beslenme
Makale
Diyet ve Zayıflama
#Cinsel Sağlık
#Kanser
#Diyet & Zayıflama
#Sağlık ve Güzellik
#Annelik ve Gebelik
#İlaç Rehberi
#Makale
01 NİSAN 2023
Diyet ve Zayıflama
Eliminasyon Diyeti Nedir?
Eliminasyon diyeti, alışık olduğumuz diyetlerin aksine kilo vermek amacıyla yapılmıyor. Peki eliminasyon diyeti nedir, neden yapılır?
07 MART 2023
Diyet ve Zayıflama
Ödem Attırıcı Tarifler
Gündelik hayatta yediğimiz şeylere bağlı olarak şişkinliğimiz artar veya eksilir. Artan durumlarda ödemi nasıl atabiliriz?
24 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Lahana da Zayıflatmıyor
Son günlerde yine bir trend haline gelen lahana içinse, kimileri zayıflattığını, kimileri de selülitleri azalttığını söylüyor.
23 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Kış Aylarında Kilo Almayın
Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Dyt. Yeşim Çelik, Kışın yeme ihtiyacı artan kişi çok fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı duyar.
23 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Yemeği Erken Ye Kilo Alma
Fred Turek ve ekibinin yaptığı araştırma, kahvaltı altın, öğle yemeği gümüş, akşam yemeği bakırdır sözünü bir kez daha kanıtladı.
17 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Görünüş, Kilo, Diyet
Muhteşem üçlüden uzak kalmak mümkün mü? Sağlıklı bir yaşam için nelerin yapılması veya yapılmaması gerektiğine dair uzunca listeler oluşturuluyor.
16 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Yumurta Tok Tutuyor
Protein bakımından zengin yumurtanın beyazını tüketin. Kahvaltıda yenen yumurta, öğle yemeğinde 140 kalori daha az almanıza neden oluyor.
15 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Obezite Tedavi Edilebilir Bir Hastalıktır
Hareketsiz yaşam ve fast food tarzı beslenme obeziteyi çağımızın hastalığı haline getirdi. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünyada 1.6 milyar kişi fazla kilolu
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Yeni Yıla Özel Diyet Reçetesi
Kilo alma veya verme, harcadığınız kalorinin dengesine bağlıdır. Kilo vermek için çoğu zaman sadece aldığınız kaloriyi azaltmanız yeterli olmaz.
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Vücudunuzdaki Yağlar Hakkında Bilmedikleriniz
Yağ, özellikle kendi vücudumuzda oluştuğunda çoğumuzun adını bile duymak istemediği bir kelimedir. Yağ vücudumuz için kritik rol oynuyor.
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Yoğurt Yağ Yakıyor
Diyetlerine yağsız yoğurt ekleyenler yüzde 22 daha fazla kilo kaybediyor. Göbekteki yağların yüzde 81 i de yoğurtla eriyor.
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Diyetle İlgili 12 Önemli Soru
Diyetle ilgili en çok sorulan soruların cevabını Hay Güzellik ve Estetik Merkezi'nden Dr. Alp Kürşad Mamak verdi...
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Çorba Zayıflatıyor
Amerikalı bilim adamları mideleri çorba ile şişen insanların sıradaki yemekleri daha az yediklerini ve bu sayede aşırı kilo almaktan kurtulduklarını söylediler
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Açlığınızı Yatıştırın
Yeşil ışık besinler: Yağsız et, balık, kümes hayvanları, yumurta, az yağlı peynir, salata, nişastasız sebzeler ve taze meyveler.
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Zayıflamak İstiyorsanız Şekersiz Bir Yaşam
Şekeri azaltma sebebiniz her ne olursa olsun, bunun gerçek bir savaş olduğunun ve hiç de kolay olmadığının farkındasınızdır.
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Sağlıklı Zayıflama Önerileri
Kendinize yaptığınız haksızlıklara ve hatalara son verme zamanı geldi de geçiyor bile... Vücudunuzu kendinizle barıştırın!
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
İşyerinde Spor
Genç kalmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için egzersiz şart. İş yerinizde bile uygulayabileceğiniz beden aktiviteleriyle harikalar yaratabilirsiniz.
14 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Kan Yağ Düzeyiniz ve Şişmanlık
ABD'deki St. Louis Üniversitesi'nde görevli William Banks ve ekibi, kanında fazla yağ olan farelerde leptin hormonunun beyne ulaşmadığını tespit etti.
12 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Önemli Olan Sağlıklı Zayıflamak
Şişmanlık birçok kişinin ortak derdi. Zaten bu nedenle bir çok diyet önerisi var. Ancak bilim bu diyetlerin çok küçük bir bölümünü doğru kabul ediyor.
12 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Yüksek Proteinli Diyetler Beyni Küçültüyor
Amerikalı bilim adamları yüksek protein tüketimine dayalı Atkins ve benzeri diyetlerin beyni küçülttüğünü ortaya çıkardı.
12 ŞUBAT 2023
Diyet ve Zayıflama
Protal Diyet: Protein Ağırlıklı Yeni Bir Diyet
Fransa'nın en ünlü beslenme uzmanlarından Pierre Dukan'ın protal diyet adını verdiği yöntemle zahmetsizce kilo vermenin mümkün olduğunu söylüyor.
<
1
2
>
