Kategoriler

Covid 19

Ağız - Diş Sağlığı

Alkol Bağımlılığı

Alzheimer

Astım

Böbrekler ve İdrar Yolları

Bulaşıcı Hastalıklar

Cilt Sorunları

Cinsel Sağlık

Doğum Kontrol Yöntemleri

Covid 19

Diyet ve Zayıflama

#Cinsel Sağlık

#Diyet & Zayıflama

#Sağlık ve Güzellik

#Annelik ve Gebelik

Tatlandırıcılar Şişmanlatabilir

Diyet ve Zayıflama

Tatlandırıcılar Şişmanlatabilir

ABD de yapılan araştırmalar; tatlandırıcı kullanılan yiyecek ve içeceklerin tüketilmesinin zayıflamak için yeterli olabileceğine dair inancın yanlış olduğunu, bu ürünlerin tüketiminin farklı bir nedenden dolayı şişmanlığa neden olabileceğini ortaya koydu.

Meyve Diyeti

Diyet ve Zayıflama

Uzmanlar; yaz aylarıyla birlikte pazarları renklendiren mevsim meyvelerinin, obezlerin diyet yapmasında büyük kolaylık sağlayacağını belirtiyor.

Haftada 1 Kilo Vermek İçin Diyet

Diyet ve Zayıflama

Haftada 1 Kilo Vermek İçin Diyet

Ortalama olarak haftada bir kilo vermenizi sağlayacak özel bir diyet sunuyoruz.

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Brooke Shields

Diyet ve Zayıflama

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Brooke Shields

Brooke Shields'in vücudunu ve formunu nasıl bir dieytle koruduğunu merak ediyorsanız aşağıdaki satırları uygulayarak Brooke Shields le aynı diyeti paylaşabilirsiniz.

Kilo Almak İsteyenler İçin Ben Afflec Diyeti

Diyet ve Zayıflama

Kilo Almak İsteyenler İçin Ben Afflec Diyeti

Kilo vermek değil de kilo almak isteyenlerin uygulayabileceği bir diyet sunuyoruz.

Kilo Almayı Önleme Taktikleri

Diyet ve Zayıflama

Kilo Almayı Önleme Taktikleri

Makarna, yoğurt, sebze ve meyveler, bakliyat ve kepekli bisküviler hem az kalorili hem de daha doyurucu ve fazla yemeyi engelleyici besinlerdir.

Kilonuz Ve Bebeğinizin Cinsiyeti

Diyet ve Zayıflama

Kilonuz Ve Bebeğinizin Cinsiyeti

Çocuğun cinsiyetiyle ilgili öngörülere bir yenisi eklendi. Şişman kadınlar erkek, zayıf kadınlar ise kız çocuk dünyaya getiriyor.

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Michelle Pfeiffer

Diyet ve Zayıflama

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Michelle Pfeiffer

Michelle Pfeiffer; güzelliğinin, formunun ve sağlığının sırrını spor yapmak, düzenli uyumak ve dengeli beslenmekle açıklıyor.

Az Kalori, Uzun Ömür

Diyet ve Zayıflama

Az Kalori, Uzun Ömür

ABD'deki Kaliforniya Üniversitesi nde fareler üzerinde yapılan araştırma, ileri yaşlarda da sağlıklı beslenerek ömrün aylarca, hatta yıllarca uzatılabileceğini gösterdi.

İştahınızı Yenmek İçin 5 Altın Kural

Diyet ve Zayıflama

İştahınızı Yenmek İçin 5 Altın Kural

Fazla kilolarınızı iştahınızın fazlalığına mı bağlıyorsunuz ? İşte size iştahınızı dizginleyecek 5 altın kural:

Metabolizmanızı Hızlandırın

Diyet ve Zayıflama

Metabolizmanızı Hızlandırın

Yeterince hızlı çalışan bir metabolizmanız varsa, besinlerle aldığınız kalorileri tamamen yakar, yağ olarak depolayıp kolayca şişmanlamazsınız.

Zayıflayamamanın 7 Nedeni

Diyet ve Zayıflama

Zayıflayamamanın 7 Nedeni

Yediğiniz her şeye dikkat etmenize, hatta çikolata, cips ve çerez gibi sevdiğiniz pek çok yiyeceği hayatınızdan çıkarmanıza rağmen kilo veremiyor musunuz? Üzülmeyin sizin durumunuzda o kadar çok kişi var ki.

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Jennifer Aniston

Diyet ve Zayıflama

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Jennifer Aniston

Zamanının çoğunu kafelerde geçirenler için de zayıf kalma formülü var.

Greyfurtla Zayıflayın

Diyet ve Zayıflama

Greyfurtla Zayıflayın

Yapılan bir araştırmaya göre bol miktarda greyfurt yemek veya suyunu içmek kilo vermeye yardımcı oluyor.

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Cameron Diaz

Diyet ve Zayıflama

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Cameron Diaz

Filmlerinde yeteneği kadar güzelliğiyle de konuşulan ünlü yıldız, setler dışında oldukça farklı biri aslında

Aç Kalmayın Bir Haftada Zayıflayın !

Diyet ve Zayıflama

Aç Kalmayın Bir Haftada Zayıflayın !

ABD'li doktor Barry Sears; 42 ülkede yayımlanan Zone Diyeti adlı kitabında, bir haftada sağlıklı kilo vermenin formülünü açıklıyor.

Vejeteryan Diyetlerin Sağlık Riskleri

Diyet ve Zayıflama

Vejeteryan Diyetlerin Sağlık Riskleri

Hayvansal gıdalar yiyip içmeyenler yani vejetaryenler de yeterli beslenebilir. Yeter ki uzmanların bazı önerilerini ciddiye alsınlar.

Yağ Depolamak: Vücudun Bir Koruma Yöntemi

Diyet ve Zayıflama

Yağ Depolamak: Vücudun Bir Koruma Yöntemi

Haftasonu Diyeti

Diyet ve Zayıflama

Haftasonu Diyeti

Avrupa'nın ünlü diyet uzmanı Alfred Wirth, zayıflamak isteyenlere hafta sonu diyetini öneriyor: Cuma günü öğlen diyete başlayanlar, pazartesi akşamına kadar üç kilo veriyor.

Ünlüler Gibi Zayıflayın Tyra Banks

Diyet ve Zayıflama

Ünlüler Gibi Zayıflayın Tyra Banks

İçtiklerimiz Bizi Şişmanlatıyor

Diyet ve Zayıflama

İçtiklerimiz Bizi Şişmanlatıyor

ABD'de yapılan bir araştırma, insanları yediklerinin değil asıl içtiklerinin şişmanlattığını ortaya çıkardı.