Oldukça sıkı kuralları olan bir diyet, ancak Elle MacPherson son derece işe yarar olduğunu ve kısa sürede istediği kiloya ulaşabildiğini ileri sürüyor. Siz yine de uzun süre bu diyete devam etmeyin.
Kahvaltı
- Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanan besinler.
Ara
- Bir armut
Öğle
- Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.
Akşam
- Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.
Acıktıkça
- Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su haricinde her tür içecek yasak.
Yorum Yap
Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap
Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.