Ünlüler Gibi Zayıflayın: Michelle Pfeiffer

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Michelle Pfeiffer

Michelle Pfeiffer; güzelliğinin, formunun ve sağlığının sırrını spor yapmak, düzenli uyumak ve dengeli beslenmekle açıklıyor.

Michelle Pfeiffer güzelliğinin, formunun ve sağlığının sırrını spor yapmak, düzenli uyumak ve dengeli beslenmekle açıklıyor. İşte yıldızın, sizi hiç yormayacak üç günlük diyeti:

1.Gün

  • Sabah:1 dilim ekmek1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 6 adet yeşil zeytin, 1 adet domates 1 adet salatalık, 2 adet mandalina
  • Öğlen:1 dilim ekmek, 1 adet tavuk baget, 1 adet domates, 1 adet salatalık
  • İkindi:1 adet peynirli sandviç
  • Akşam:1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı kabak (kıymalı), 2 yemek kaşığı makarna, 1 adet portakal
  • Yatmadan önce:1 su bardağı süt (1/2 yağlı)

2. Gün

  • Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız), 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 adet mandalina
  • Öğle: 1 dilim ekmek, 4 adet köfte, 1 adet domates, 1 adet salatalık, İkindi:1 adet peynirli sandviç
  • Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı lahana (kıymalı), 2 yemek kaşığı pirinç pilavı, 1 adet portakal
  • Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)

3. Gün

  • Sabah: 1 dilim ekmek 1 kibrit kutusu beyaz peynir (yağsız),  6 adet yeşil zeytin 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 adet mandalina
  • Öğle: 1 dilim ekmek, 80 gr ton balığı, 1 adet domates, 1 adet salatalık
  • İkindi: 1 adet peynirli sandviç
  • Akşam: 1 dilim ekmek, 5 yemek kaşığı karnabahar (kıymalı), 2 yemek kaşığı makarna, 1 adet salatalık
  • Yatmadan önce: 1 su bardağı süt (1/2 yağlı)

Yorum Yap

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap

Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.

...