Ünlüler Gibi Zayıflayın: Türkan Şoray

Ünlüler Gibi Zayıflayın: Türkan Şoray

Güzelliği ve fiziğiyle Türk sinemasının unutulmaz isimlerinden olan Türkan Şoray'ın fit görünümünü korumak için uyguladığı diyet programını sizinle paylaşıyoruz.

Her gün 2 saat yürüyor, hiç aç kalmadan istikrarlı bir şekilde kilo veriyor. Herkes Türkan Şoray’ın yarattığı bu yeni rejimi konuşuyor.

Türk sinemasının sultanı Türkan Şoray, özel diyeti sayesinde kısa sürede 7 kilo verdi. Protein rejimi ile 5 kilo daha vermeyi hedefleyen sanatçı, her sabah 08.00 ile 10.00 saatleri arasında Belgrad Ormanı’nda yürüyüş yaptığını söyledi.

Şoray, bu rejimin inceliklerini şöyle anlattı:

  • Domates, peynir, salatalık ve haşlanmış sebze ile et gibi protein ağırlıklı gıdalarla besleniliyor.
  • Ekmek, makarna ve pilavdan uzak duruluyor.
  • Düzenli olarak içilmesi gerekenler: Günde 1.5 litre su, yeşil çay ve maydanoz suyu...
  • Mide kazındığında domates yenmeli.
  • Kuruyemişten uzak durmak şart.
  • Hiç şeker yok.
Bu içeriğe henüz yorum yapılmadı.
İlk yorum yapan sen olabilirsin.

Yorum Yap

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap

Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.