Harvard Üniversitesi bilim adamlarına göre gün ortasında uyumak insan vücudu için çok yararlı. Ayrıca gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiliyor. Bilim adamları, öğle uykularının beyni dinlendirmesinin yanı sıra öğrenme yeteneğini de artırdığını ifade ediyor. Araştırmalardan çıkan sonuçlara göre; günde 60-90 dakika uyuyanların test sonuçlarının uyumayanlara oranla çok daha başarılı olduğu tespit edildi. Ayrıca bilim adamları, yapılan testler sonucunda gündüz uykusunun hafızayı güçlendirdiğini saptadı. Araştırmada ayrıca erkeklerin gündüz uykusuna, kadınlardan çok daha yatkın olduğu da ortaya çıktı.
Öğlenleri Uyuyun Hafızanız Gelişsin
Bilim adamları gün içerisinde 60-90 dakika uyumanın; beyni 8 saatlik gece uykusuna kadar dinlendirdiği belirtiyor.
Nasıl bir ilac ben menopoza gırdım cok sınırlı ve gergin oluyorum içe bilirmiyım rd yazmış faydası varmı
Magne fort.kroner kalp hastası.iki kere anjiyo olup üç damar tıkanıklığı giderilmiş hastaya Bu ilacı SGK ödermi??
10 KASIM 2025
Diş İmplantı Rehberi 2025
Diş eksikliği yalnızca çiğneme gücünü düşürmüyor; konuşma, yüz estetiği ve özgüven üzerinde de doğrudan etkili. Günümüzde diş implantı, tek dişten tam dişsizliğe kadar geniş bir yelpazede kalıcı ve konforlu bir çözüm sunuyor. Bu yazıda implantın ne olduğunu, süreç adımlarını, farklı teknikleri, iyileşme ve bakım ipuçlarını; ayrıca Esteworld Diş Kliniği’nin tedavi yaklaşımını sade ve anlaşılır şekilde anlatıyoruz. Sonunda kapsamlı bir SSS bölümü de bulacaksınız.
Yorum Yap
Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap
Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.