Vücut yağ oranı, vücut ağırlığının erkeklerde yüzde
15-18\' i, kadınlarda ise yüzde 20-25\'idir. Yağ oranı erkeklerde yüzde 25\'i,
kadınlarda ise yüzde 35\'i geçerse şişmanlıktan söz edilir.
Şişmanlık en sık diyabet, kalp-damar hastalığı ve
inmelere yol açar. Bunların hepsi de hayati önem taşırlar. Şişmanlık yüksek
tansiyon, şeker hastalığı ve kalp-damar hastalıklarına yol açar. Her iki cinste
de hormon dengesini bozar. Kadınlarda östrojen, erkeklerde testosteron
hormonları azalır. Bu azalma kısırlığa ve cinsel sorunlara neden olur. Horlama,
nefes darlığı, hazımsızlık, eklemlerde erken yıpranma, gut krizi, safra kesesi
taşı, yorgunluk, halsizlik, endişe, depresyon sık görülür. Şişmanlık bağışıklık
sistemini zayıflatarak infeksiyon hastalıklarına karşı dayanıksızlığa yol açar.
Neden şişmanlıyoruz?
Şişmanlığın önde gelen nedenleri hareketsizlik ve
kötü beslenmedir. Kötü beslenmek, abur cubur atıştırmak ve yüksek kalorili
besinler tüketmektir.
Hormon bozuklukları, soyaçekim ve bazı ilaçların
neden olduğu şişmanlıklar ise daha ender görülen durumlardır.
Yapılan çalışmalar şişmanlık oluşumunda kalıtım veya genetik
faktörlerin % 25-40 oranında rol oynadığını göstermiştir. Şişman kişilerin
çocuklarında şişman olmayanlara göre şişmanlık görülmesi 2-3 kat fazladır. Anne
ve babanın her ikisinin şişman olması durumunda çocukların %80\' ninde
erişkin yaşta şişmanlık gelişir.
Dünya
Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre:
Dünyada 400
milyonun üzerinde obez ve yaklaşık 1,6 milyar aşırı kilolu birey bulunmaktadır.
2015 yılında bu
oranın 700 milyon obez ve 2,3 milyar aşırı kilolu bireye ulaşacağı
düşünülmektedir.
Ayrıca;
*Kortizon
*Antidepresanlar
*Antitiroidler
*Doğum
kontrol hapları
*Lityum
*Antihistaminikler gibi ilaçlar şişmanlığa yol açan ilaçlar
olarak gösteriliyor.
En
şişman ülkeler arasında ABD ilk sırayı alırken, ardından Kuveyt, Hırvatistan,
Katar, Mısır, Birleşik Arap Emirlikleri geliyor. Hazır yemeklerin tüketimi
giderek artan dünyada obezite giderek ciddi bir sorun haline geliyor.
Şişmanlama
konusunda ciddi anlamda bilinçlenmeyi ne kadar göz ardı etmeye devam edersek
şişman bir dünya olmaya o kadar hızlı gideceğiz.
Yorum Yap
Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap
Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.