Kan Kolesterol Düzeyini Yükselten Durumlar

Kan Kolesterol Düzeyini Yükselten Durumlar

Kolesterol vücut sağlığımız için oldukça önemlidir. Bazı durumlardan kaynaklı kolesterol değerinizde yükselme meydana gelebilir. İşte kolesterolün yükselmesinin nedenleri.

Kanda kolesterol düzeyini etkileyen çok sayıda faktör vardır. Bazıları aşağıda özetlenmiştir.

Ailevi Kalıtım:

Yüksek kolesterol kuşaklara geçebilir.

Diyet:

Doymuş yağ (çoğunlukla hayvansal besinlerden gelir) ve kolesterol (sadece hayvansal besinlerde bulunur) kan kolesterol düzeyinin yükselmesine neden olur. Doymuş yağlar kan kolesterol seviyesini en çok yükselten maddelerdir.

Kilo:

Şişmanlık, kolesterol seviyenizi yükseltir

Fiziksel Aktivite Ve Egzersiz:

Düzenli fiziksel aktivite LDL-kolesterol seviyenizi düşürür, HDL-kolesterol seviyesini yükseltir.

Yaş Ve Cinsiyet:

60-65 yaşa kadar, yaşla birlikte kolesterol düzeyi artar.
Kadınlarda, menopozdan sonra kolesterol düzeyi artar. Menopoz öncesinde ise kadınlar aynı yaştaki erkeklerden daha düşük kolesterol seviyesine sahiptirler. Pek çok kadında gebelik kan kolesterol seviyesini yükseltir, genelde doğumdan yaklaşık 20 hafta sonra kan kolesterol seviyesi eski haline döner. Menopoz sonrası östrojen tedavisi faydalı olabilir; östrojen, LDL-kolesterolü düşürürken HDL-kolesterolü yükseltir.

Bazı Hastalıklar Kolesterol Düzeyini Yükseltir:

  • Kalıtsal yağ metabolizması hastalıkları
  • Hipotiroidi (Tiroit bezi yetersizliği)
  • Karaciğer hastalıkları
  • Nefrit
  • Şeker hastalığı

 

Bu içeriğe henüz yorum yapılmadı.
İlk yorum yapan sen olabilirsin.

Yorum Yap

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap

Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.