Boynunuz Erken Kırışmasın

Boynunuz Erken Kırışmasın

Vücudumuzdaki en göz önünde olan bölgelerden biri de boyun gölgesidir. Boynunuzun kırışmasını önlemek için evinizde yapabileceğiniz öneriler.

Boyun bölgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır.

Boyun Güzelliği Bir Cilde Bağlı Olduğu Kadar, Uygulanan Bakıma Da Bağlıdır.

İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:

  • Bakış açınız, boynunuzu düzgün tutmanıza yardımcı olabilir.
  • Etrafınıza vücutla dik açı oluşturacak şekilde bakın.
  • Boynunuzu omuzlarınızın arasına gömmekten veya çenenizin altına sıkıştırmaktan kaçının. Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur.
  • Bir yastığı boynunuzu uyurken de düz tutabilmek için kullanın.
  • Yüzünüzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz gerektiğini unutmayın. Hatta boynunuza daha fazla özen göstermelisiniz. Çünkü bölge terleme ile kolayca tahriş olur.
  • Gün boyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek, başınızı soldan sağa döndürmek gibi basit egzersizler yapın.
  • Esnek gergin bir boyuna kavuşmak yapabileceğiniz en güzel spor; yüzmedir.
Bu içeriğe henüz yorum yapılmadı.
İlk yorum yapan sen olabilirsin.

Yorum Yap

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap

Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.