Stresi Anlamanın 7 Yolu

Stresi Anlamanın 7 Yolu

İngiliz diyetisyen Charlotte Watts, insanların stresli olduğu anları işaret eden 7 durumu yazdı. Watts'm listesine göre belirlenen 7 işaret kısaca şöyle :

Tırnakların üzerindeki beyaz noktalar. Önleyici gıdalar: Ispanak, Mantar, hayvansal gıdalar ve kuruyemiş.
Diş eti kanaması. önleyici gıdalar: Sebze ve meyveler.
Göğüs ve boğazda sık görülen enfeksiyon. Önleyici gıdalar: Turuncu ve sarı meyve ve sebzeler, yeşil sebzeler.
Ağız ve dudakların çatlaması, önleyici gıdalar: Havuç, tavuk, yumurta.
Bacakların sivilcelenmesi önleyici gıdalar: Sebzeler, baklagiller, süt.
Diş gıcırdaması ve uzun süre çene sıkma önleyici gıdalar: Baklagiller, balık, et.
İshal ya da kabızlık Önleyici gıdalar: Fındık, havuç, bezelye.

Kudret Narı Şekeri Düşürür Mü?

Şeker Hastalığı

Kudret Narı Şekeri Düşürür Mü?

Kalp - Damar Hastalıkları

Kısa Boylı Olanların Kalp Krizi Geçirme Oranı Daha Yüksek

Kısa Boylı Olanların Kalp Krizi Geçirme Oranı Daha Yüksek

Bu içeriğe henüz yorum yapılmadı.
İlk yorum yapan sen olabilirsin.

Yorum Yap

Misafir olarak yorum yapıyorsunuz. Giriş Yap

Yorumunuzun kontrolden geçtikten sonra yayınlanacaktır.

İyi ki Tüp Bebek Var…

İyi ki Tüp Bebek Var…

Tüp Bebek başarısını belirleyen en önemli unsur çifte doğru tanı konularak sorunun belirlenmesi ve en etkin tedavinin seçilerek hızlı bir şeklide uygulanması.

Tüp Bebek Tedavisi ve Merkezler Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek...

Tüp Bebek Tedavisi ve Merkezler Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek...

Tüp Bebekte Başarı Oranı Nedir? Tüp Bebek Tedavisinin Riskleri Var mı ? Tüp Bebek Tedavisinin Asla Garantisi Var mı? Tüp Bebekte Ne Zaman Pes Etmeliyim?

Şeker Hastalığı Nedir, Nasıl Oluşur, Tipleri Nelerdir?

Şeker Hastalığı Nedir, Nasıl Oluşur, Tipleri Nelerdir?

Halk arasında şeker hastalığı olarak bilinen, tıp dilinde ise Diabetes Mellitus olarak adlandırılan bu hastalık, kronik ömür boyu devam eden bir hastalıktır.

STAMPEDE Çalışması 3 Yıllık Sonuçları Cerrahinin Diyabet Tedavisindeki Etkinliğini Kanıtladı!

STAMPEDE Çalışması 3 Yıllık Sonuçları Cerrahinin Diyabet Tedavisindeki Etkinliğini Kanıtladı!

Sonuç olarak, ameliyat geçiren grup çok daha az kardiyovasküler ve kan şekeri düşürücü ilaç kullanmakta.

#Cinsel Sağlık

#Diyet & Zayıflama

#Sağlık ve Güzellik

#Annelik ve Gebelik

#İlaç Rehberi

Yalan Söyleme Hastalığı: Mitomani

Yalan Söyleme Hastalığı: Mitomani

Mitomani nedir, yalan söyleme hastalığı: Mitomani tedavisi var mı, Yalan Söyleme Hastalığı: Mitomani nasıl anlaşılır, Mitomani belirtileri nelerdir

Ağır Yaşamların Doktoru Dr. Younan Nowzaradan

Diyet ve Zayıflama

Ağır Yaşamların Doktoru Dr. Younan Nowzaradan

Dr. Younan Nowzaradan kimdir, Dr. Younan Nowzaradan hayatı ve başarıları, Dr. Younan Nowzaradan diyet programı, Dr. Younan Nowzaradan TV Programları

Hacamat (Kupa Tedavisi)

Alternatif Tıp

Hacamat (Kupa Tedavisi)

Bir akupunktur yöntemi olan hacamat yani kupa tedavisi; deride küçük kesiler oluşturularak vakumlama yardımıyla vücuttan toksinlerin atılmasıdır.

Apireks Cold Flu Nedir? Ne İşe Yarar?

Apireks Cold Flu Nedir? Ne İşe Yarar?

Apireks Cold Flu nasıl kullanılır, yararları, yan etkileri, Apireks Cold Flu kullanırken nelere dikkat etmemiz gerekiyor, Apireks Cold Flu fiyatı, Apireks Cold Flu kimler kullanamaz, Apireks Cold Flu yaygın olan yan etkileri, Apireks Cold Flu hangi ilaçlar kullanılmaz

Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı?

Annelik ve Gebelik

Emziren Anne Grip Olursa Ne Yapmalı?

Emziren anneler grip olursa emzirmeye devam etmeli mi, emzirmesi bebeğin sağlığına etki eder mi, grip bebeğe geçer mi? Grip olan anne nelere dikkat etmeli?

Afazi Hastalığı - Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Afazi Hastalığı - Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Afazi, beyin kanaması ya da inme veya felç gibi serebrovasküler rahatsızlıklar sonucu beynin konuşma bölümünde gelen hasara verilen isimdir.