Diyet & Zayıflama


İç bunu ver kilonu

İç bunu ver kilonu

Şifa saçan elma sirkesi ve bal ikilisinin ılık su ile buluşması ile ortaya çıkan içecek kilo vermede ve tok tutmada oldukça başarılı.

Metabolizmayı hızlandıran çay

Metabolizmayı hızlandıran çay

Ayşe Tolga’nın metabolizma ilacı: MATCHA. Son zamanlarda popülaritesi gittikçe artan bu çay türü hakkında bilgi veren oyuncu ve aromaterapist Ayşe Tolga bu Japon çayının yeşil çaydan 10 kat daha fazla antiokidan içerdiğini dile getirdi.

Bu yüzden kilo veremiyor olabilirsiniz

Bu yüzden kilo veremiyor olabilirsiniz

Egzersiz direnci kilo verilmesine engel oluyor. Bedenin egzersize karşı oluşturduğu direnç, kişi egzersiz yapsa da kilo vermesine engel oluyor.

Obeziteden kurtulmak

Obeziteden kurtulmak

Günün en büyük sağlık sorunu obezite. Sağlıksız beslenme, genetik faktörleri, psikolojik etkenler ve daha nicesi obezitenin taşlarını oluşturuyor.Umut Ziyal da obezite ile uzun yıllar savaşan biri.

Pirinç büyük kurtarıcı

Pirinç büyük kurtarıcı

Diyette en fazla kaçınılan pirincin ABD’de yapılan araştırmalara göre diyet dostu. İçerdiği folik asit ve demir ile dolaşım üzerinde de etkili.

3 bitki ile kilo verin

3 bitki ile kilo verin

Nasıl zayıflasam sorusuna cevap arayanlar bu yazı tam sizlik. Ispanak, domates ve zerdeçal ile zayıflamak mümkün.

Hep genç kalmak isteyenlere

Hep genç kalmak isteyenlere

Vücudunuzu dönem dönem arındırarak gençliğinizi uzatabileceğinizi biliyor musunuz?

Koşmak zinde tutuyor

Koşmak zinde tutuyor

Vücudun tüm iskelet sistemini harekete geçiren koşu, sadece iskelet sistemine değil bağışıklık sistemine dahi olumlu katkı sağlıyor.

Bir barak limonlu su 8 mucize demek

Bir barak limonlu su 8 mucize demek

Limonlu su diğer adı ile şekersiz kant pek çok sorunun çözümüne yardımcı olup, vücuttaki frekansların düzenliyor.

Hastalık kondurmayan bitki: Kuşkonmaz

Hastalık kondurmayan bitki: Kuşkonmaz

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger 'Yeşil kuşkonmaz öncelikli olarak antioksidan ve folik asit yönünden zengin ve ayrıca iyi bir C Vitamini ve K vitamini kaynağıdır' diyor.