Diyet & Zayıflama / 3

Diyet & Zayıflama

Bu besinler tok tutuyor

Açlığınızı bastıracağınız besinleri Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük anlattı.

25 Mayıs 2016, Çarşamba

Yememek Zayıflatmaz

"Sağlıklı zayıflamanın formülü aç kalmak değil diyen" Senem Dinç zayıflamakla ilgili açıklamalarda bulundu.

23 Mayıs 2016, Pazartesi

Egzersiz Kilo Aldırıyor

Egzersiz yapıyorsunuz ancak kilo veremiyor musunuz? Hatta kilo mu aldınız? Bu habere dikkat!

20 Mayıs 2016, Cuma

5 Yanlışta Diyetiniz Hüsran!

Diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu önemli bilgiler paylaştı.

17 Mayıs 2016, Salı

Her Şeye Rağmen Zayıflayamayanlara

Elinizden geleni ardınıza koymadınız ve hala kilo veremiyor musunuz? Hormonel bir sorunla karşı karşıya olabilirsiniz.

16 Mayıs 2016, Pazartesi

TARÇINLI SÜT YAĞ YAKIYOR

Tarçının ve tarçınlı sütün faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, tarçın ve sütün beraber içildiğinde yağ yakımına yardımcı olduğunu söyledi.

10 Mayıs 2016, Salı

HAREKETSİZLİK EŞİTTİR HASTALIK!

Sağlıklı yaşamın altın kurallarından biri de belli bir tempoya sahip olmak. Hareket halinde olmak. Eğer gün içerisinde hareketsiz kalıyorsanız pek çok hastalığa da davetiye çıkarıyorsunuz demektir.

10 Mayıs 2016, Salı

Chia Tohumunun Faydaları

Günümüzde yaygın bir şekilde satılan işlenmiş gıdalar ve batının yemek kültürünü ele geçiren fast-foodlar yüzünden, artık bir gıda devrimi yaşanıyor.

22 Aralık 2015, Salı

Beyniniz İçin Akdeniz Diyeti Yapın

Taze meyve, sebze, yeşillik, zeytinyağı ve balığın ağırlıklı olarak yer aldığı Akdeniz diyetinin beyin sağlığı için de çok önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, beyin yapısındaki bağlantıları koruyan Akdeniz diyetinin bilişsel yaşlanmayı yaklaşık 10 yıla kadar geciktirebildiğini kaydediyor.

05 Kasım 2015, Perşembe

Çocuklarımız Şişmanlıyor

İlerleyen yıllarda şişman çocuklar için durumun daha da kötüleştiğini belirten Graf, "Aşırı kilolu çocuklar ya futbol oynamaya hiç gitmiyor, gitse de kalede kalmayı tercih ediyor. Hareketsizlik çocukların hayatına iyice yerleşti" diye konuştu.

31 Ağustos 2015, Pazartesi